怎样理解肾虚？肾虚与肾透支有哪些区别？
肾虚，可以宽泛的认为人体的功能失衡，表现为腰酸背痛，虚汗盗汗，头晕耳鸣，容易感冒。
肾虚，可以对应人们日益重视的“亚健康”。
肾透支，一般指房事过多，纵欲过度引发的浑身无力，腰酸膝软。
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排除疾病，肾虚和肾透支，我们都要规律的生活，做适当的运动，增强身体的机能，提升自身免疫力。古话说“饭后走一走，活到99”，强调的就是运动的积极作用。
医学上没有“肾透支”这个名词。从西医角度解释，它被归为“慢性疲劳综合征”。
肾虚，人人都知道是怎么回事，它是一种“证候”；而肾透支属于一种“症状”，同时也是慢性疲劳综合征的诱因之一。
对于大多数普通人而言，肾透支，按照肾虚来调理治疗就可以了。
20世纪80年代，一种新的疾病在全球范围内流行，其典型的特征就是持续的、不能为休息或睡眠所缓解的疲劳，伴有全身的虚弱表现。
1988年3月美国疾病控制中心将其命名为“慢性疲劳综合征”，并制订了诊断标准，1994年修订了其诊断标准。慢性疲劳综合征的特点是：
一.临床评定不能解释的持续或反复发作的慢性疲劳，该疲劳是新得的或有明确的开始（没有生命期长）；不是持续用力的结果；经休息后不能明显缓解；导致工作、教育、社会或个人生活水平较前有明显的下降。
二.下述的症状中同时出现4项或4项以上，且这些症状已经持续存在或反复发作6个月或更长时间，但不应该早于疲劳：
1.短期记忆力或集中注意力明显下降。
2.咽痛。
3.颈部或腋下淋巴结肿大、触痛。
4.肌肉痛。
5.没有红肿的多关节的疼痛。
6.一种类型新、程度重的头痛。
7.不能解乏的睡眠。
8.运动后的疲劳持续超过24小时。
原本西医并没有针对慢性疲劳综合征的详细理论，不过也认为，罹患疲劳综合征的人群，其肾窦、肾盂、肾盏和肾腺泡都有一定程度的变化。1993年时，在《全球肾脏病健康报告》中首次提出了“肾循环与慢性疲劳综合征的关系”，并在JAMA和《柳叶刀》上进行发布。
这些理论，全部包括在中医“肾虚证”的理论中。所以应该这么说，中医所说肾虚的一部分理论，跟慢性疲劳综合征中的一部分理论相吻合。
所以也可以理解为，肾透支是肾虚证的前驱状态。
引发“肾透支”的原因，无非四点：过劳，纵欲过度，活规律紊乱，饮食增加肾代谢负担。对应拌饭也很简单，注意休息，避免熬夜，节制房事，清淡饮食。
到此，以上就是小编对于肾透支怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾透支怎么办的1点解答对大家有用。
