身体有淤堵，犯困该怎么调理？
身体淤堵，浑身犯困，多半是因为寒湿之邪、毒素淤堵膀胱经从而导致的全身无力、犯困等症状。
正因为膀胱经是人体最长的经络，走与人体的背部，古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。因为风寒之邪通常从后背侵入人体，膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏，能防止病魔入侵。
同时膀胱经又是人体最大的排毒通道，通过刮痧就能看出来背部起痧是最多的，也是颜色最深的。可以这么说，我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出。
那么怎么调理膀胱经呢？
1、空腹一杯水 申时(下午3~5点)，周身气血流经膀胱，是膀胱经当令的时机。这时候空腹喝一杯水，可以有效洗刷膀胱，帮助身体排出毒素。
2、护好肾
膀胱与肾相表里，膀胱问题有时可以找找肾
3、打滚
这其实是瑜伽的功法，这里借用一下。很简单，就是抱成团，在地上打滚。不是真的滚，而是脊椎受力，以头臀为两头，像小船似的两边摇，很有效的。
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身体淤堵分，浑身犯困怎么调理？这种调理十分的棘手，而且费时长。首先得调理要从进口和出口开始调理，也就是消化排泄系统，只有坚持才能有成效！每天以瓜果为主食，不限次数，坚持十天不得吃其他的食品，这样人的进口公司和出口公司基本上通畅了。接下来要调理脾胃和肠胃吸收系统，只有吸收系统好了，人才能吸收到食物中的营养成分！儿童蛋白粉加酸奶喂辅食，饭后添加，增加含维生素e的食物和含小麦胚芽油的食物，如果没有的话，就直接增加大量的维生素E的营养物质，白疏通毛细血管和末梢神经。并清理血管中的垃圾！达到排泄的效果！更要增加大量的维生素c的食物，达到消炎，疏通的效果。如果没有的话，增加蒜素片的服用，效果相同。一个月之后增加蛋白质，钙，维生素，女士增加铁质叶酸，基本上就会好的。希望对您有用！如果喜欢请关注点赞！
清气上升，浊气下降。元气不正，不足，你也没办法行气通畅。
因此，首先培元固本，增强体质。
其次，你的於堵到底是哪种状况。不明病理，也不能随意用药和疗法。
是心堵，你得心病先治。
在这基础上，可以加一定运动疗法。外用上可结合按摩，针灸，艾灸，针不及之，可用艾灸。
心意放松，养好自己的浩然之气，是你每天的必修课，这样毛病已远离你。这才是上策。私欲太重，积习坏毛病太多，你养不起浩然之气。
气血不畅全身游走性疼怎么办？
气血不畅全身游走性疼怎么办
气血不畅全身游走性疼可采取活血化瘀、疏风通络药物，针灸、推拿等方法进行治疗。药物如舒筋活血片，消栓通络胶囊等，穴位可选用阿是穴、风池等。
气血不畅就是表示人体存在气血瘀滞情况，长时间如此会造成脉络不通畅，从而出现局部疼痛现象，加上外部风邪入侵在全身各个部位游走，患者就可能出现气血不畅全身游走性疼，属于痹证。
多采取药物方式进行调理，大部分患者服用舒筋活血片，消栓通络胶囊等活血化瘀以及疏风通络药物治疗。另外在药物治疗过程当中，可配合进行针灸、推拿等理疗方式进行辅助治疗，可选用阿是穴、风池、血海等。
如有不适建议及时医院就诊，在专业医师的指导下进行治疗，以免延误病情。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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体内有寒湿气滞血瘀,要如何调理？
体内有寒湿气滞血瘀要注意保暖，积极参加会运动，多晒太阳能够激发体内阳气，有去寒除湿的作用。避免生活在阴暗潮湿的环境中，建议晚上坚持用生姜水泡脚10到到20分钟，坚持经常会有很好的效果。因为身体寒气重，也可以通过拔火罐，如果身体寒重，也可以通过拔火罐、针灸、理疗等方法进行治疗去除。
到此，以上就是小编对于身体淤堵怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于身体淤堵怎么办的3点解答对大家有用。
