我常遭人“妒忌”，你有什么好的办法对付这种人吗？
1、换个角度认识自己的处境
总是羡慕嫉妒别人会让你变得很悲哀。你要这样想，当你在嫉妒别人拥有的时候，别人说不定也在嫉妒你，别人拥有豪宅豪车却没有体验过家的温暖；你虽然收入不甚佳，却拥有幸福的家庭，爱你的家人。这样想你就不会去想别人有多好了。再说了，这世界上比你富有的人多得是，你恨得完了？比你穷、比你不幸的人也数不胜数，难道他们都恨不得把你杀之？没有吧！所以，比上不足比下有余，换个角度想想，你就不会去嫉妒别人了。
2、培养一种洒脱的心态
嫉妒常常来自生活中某一方面的“缺乏”。你觉得嫉妒，也许因为别人得到了你想要的工作或等待的机会，因为你害怕一旦失去它们，你的生活将跌至谷底。为了摆脱这种局限和破坏的心态，你可以让自己洒脱一点，告诉自己，新的机会随时都会有。当你知道这世上机会有很多时，便没什么好嫉妒的了。所以，每当你发现自己又被嫉妒纠缠上时，记得把焦点从“缺乏”转到“丰富”上，你就能洒脱应对了。同时洒脱的心态还能让你获得内在的情绪自由，并让你更放松更积极。我相信，培养洒脱的心态在拒绝或克服嫉妒上是最重要的。
3、不要拿自己的短处和别人的长处比
拿自己的短处和别人的长处比较的人最傻，这种人永远走不出善嫉的怪圈。你想想拿自己差的和别人最优的比较，比得过吗？古时，田忌赛马赢齐威王的典故小学生都懂，以下等马对齐威王的上等马，输；第二场，以上等马对齐威王的中等马，胜；第三局，拿中等马对齐威王的下等马，又胜。因此别傻傻的嫉妒别人，当你发挥出自己的优势的时候，别人说不定也会羡慕你呢！
总是生闷气，嫉妒别人，该怎么摆正心态？
亲爱的朋友，首先恭喜您，您已经认识到了自己出现的问题。嫉妒是病因，造成心里不愉。想改很容易。佛家讲，慈悲，慈是爱。悲是怜悯。升起爱人之心，怜悯一切众生。当看到比您好的比您強的。要生欢喜心。随喜功德。和他一样大能量。要祝福他人都比我好，你就心情好了。
在嫉妒别人的时候，想想自己为什么嫉妒他人。是不是别人某方面优于自己或者比自己成功，那就努力发挥自己的优势，努力提升自己，重新认识自我，完善自我，让自己重新达到一个高度，这时候或许你就不会再嫉妒别人了。与其嫉妒他人，不如完善自我。
多理解别人，学会接纳他人，换位思考一下，当你经过思考或者了解他人以后，也许就不会再嫉妒了。别人的成就也是经过千辛万苦，努力拼搏才获得的，不应该嫉妒，应该敬佩战胜困难的人。
树立正确的价值观与人生观，做人要豁达一些。正的确的看待他人，他人取得的成就，应该由衷地替他高兴，因为没有人能随随便便成功，都是努力得来的。别人能做到的，我们也能做到，可能做的更好。
总是嫉妒别人，感觉自己要崩溃了，该怎么办？
多出去走走，静下心来。告诉自己，其实自己拥有的不比别人的差，既然自己过得也不赖，又何必嫉妒别人呢？如果你那里离海边不远，我建议你多去海边走走，吹吹海风，听听海浪，然后回家买几本读物阅读。不要担心读不懂，书读多了，心境会变的，在你不知情的状态下。常告诉自己，自己拥有的也很好，没必要嫉妒别人。慢慢的，你会变不再善妒的。☺☺相信自己👌👌👌
到此，以上就是小编对于妒忌别人怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于妒忌别人怎么办的3点解答对大家有用。
