宝宝两岁了，吃什么菜清热解毒去火呢？
导致孩子上火的原因有很多，如天气干燥，喂养不当等。两岁的宝宝上火了，首先应该让孩子多喝水，然后让孩子吃些能清热去火的新鲜的蔬菜、水果，比如可以多吃些黄绿色的蔬菜，比如西红柿，菠菜，黄豆芽，白菜，黄瓜等。这些都可以帮助宝宝滋阴润燥，清热解毒。
孩子两岁零三个月，总是很容易上火，该怎么办？
孩子两岁总是容易上火，怎么办？
孩子上火多数都是虚火，舌苔是白色的。并不像大人上火那样舌苔是黄色的，有口气。所以孩子上火不能喝凉茶这类降火的东西，太伤肠胃。如果孩子说喉咙有点疼，用温水冲淡盐水给孩子喝。特别是晚上睡觉之前喝淡盐水，基本上都能缓解喉咙痛。当然，如果还有其他感冒症状，就不是淡盐水能解决得了，要去看医生。白天，可以把雪梨削皮切块煮成梨水喝。梨水有清热润燥的功效，适合孩子虚火时喝。希望我的小经验能帮到题主。
“上火”其实在营养学，西医和中医里是没有这个词的，只是民间习惯性的叫法，人们喜欢把宝宝“便秘”“眼屎”“舌苔厚”等现象统称为“上火”。现代学分析发现，“上火”实际上是消化系统和神经系统功能障碍所表现的出来的一系列症状，要解决“上火”问题，我们必须根据症状找原因，找到根源，再去慢慢调整。
所以你觉得宝宝容易上火，那具体症状是什么呢，是大便干燥？舌苔厚白？？有口气？……这些都是消化问题，宝宝肠胃消化差、饮食不当加上秋冬季节干燥引起的。
得反省下日常是否有这些问题：
1、水喝太少？
2、零食吃太多？
3、鱼肉类太多，蔬果类太少？饮食不均衡？
4、体质差经常生病？反复吃药损伤了脾胃？
……
有这些情况，都需要从饮食方面去调整这才是最主要的
二、总体的解决方法建议是：
1、饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激，油炸类以及加工类零食，“滋阴润燥”的食物可以多吃，如：百合、莲子、冬瓜、山药、莲藕、白萝卜、雪梨、苹果等。
2、可以每天早上喝一杯蜂蜜水。
3、雪梨煮水代水喝（雪梨切块加水煮，取水喝）；
4、如果大便干，可以吃点益生菌，水苏糖，酸奶等；
5、饮食均衡安排，不能只吃肉，避免吃加工零食，晚餐量减少。
上火不要随便给宝宝喝凉茶，这个是很伤宝宝脾胃的。给宝宝吃一些药食同源的食材，例如菊苣、百合、白茅根、山药之类的食材入膳可以帮助预防的。不过我们家一般都是给孩子喝火怕怕固体饮料，这个对宝宝容易上火反复上火很有用的，而且因为含有益生元低聚果糖和水苏糖，还帮助宝宝大便通畅，肠胃舒服呢！
建议孩子上火别急着给孩子吃下火的药，因为下火药一般都偏凉性，容易伤及孩子脾胃。推荐衍生火怕怕，调理孩子反复上火的效果超赞，主要是其配方很赞：菊苣、百合、鲜白茅根、山药、菊花、金银花等我们经常用来泡水的食材经过调和，用合理的比例让每个材料的下火效果发挥到最佳，品牌也是香港的大品牌，他们家的七星茶在香港也是超级火的，可以了解一下。
到此，以上就是小编对于两岁宝宝上火怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于两岁宝宝上火怎么办的2点解答对大家有用。
