孩子营养不良怎么办？
二胎妈妈经验：家长记住冬天给娃补吃1物，个子蹭蹭长，比喝牛奶强
虽然说春天才是长高的黄金季，可是如果冬天不做好准备，孩子在春天也不能更好的长高。很多家长为了让孩子长高，老是逼着孩子吃肉、喝骨头汤，虽然里面的营养丰富，可是营养都是比较单一的，孩子吸收的营养不够全面，只会长胖，并不能长高。
我家的大宝本来是个小胖墩，肉乎乎的，胳膊上和腿上的肉一层又一层，大宝从长牙开始就喜欢吃肉，我也是乐得孩子吃，结果就吃长了个小胖子。
本来孩子挺壮实的，我们都挺高兴的，结果发现大宝比同龄孩子矮了不少，这才开始担忧。到了医院坚持，孩子的脂肪太多了，阻碍了其他微量元素的吸收，虽然看着壮实，可是身体缺锌缺钙挺严重的，很容易有很多小毛病。
一、家长们可以从以下4点来判断：
1、牙齿长得慢，容易生蛀牙
孩子开始长牙的时候就会出现很多问题，可是很多家长发现，孩子的牙齿长得越来越晚了，这就是孩子缺钙的影响到了孩子的牙齿发育，如果孩子出牙晚、长得慢、长得七歪八扭的，蛀牙也很多，那么就是缺钙了。
2、头发干枯发黄，头发也开始稀疏
有的家长自己发质不错，但孩子的头发却干枯发黄，枕头上总掉很多头发，后脑勺那块都要秃了，家长就要注意孩子可能是缺锌。当孩子的头发颜色开始出现问题的时候，就要紧张起来了。
3、睡眠差，夜半惊醒哭闹
缺锌的孩子身体虚、容易盗汗，经常睡到半夜突然醒来，又哭又闹，怎么都哄不好。孩子身体受罪，家长心疼心累，抓紧给孩子补锌可以减轻这种症状。
孩子营养不良怎么办？吃什么补充维生素？
儿童在成长过程中需要大量的营养，如果缺少某一种或者几种，就容易出现营养不良，影响生长发育，甚至可能引起种种疾病。儿童营养不良有哪些表现呢？ 今天就来看看吧！
1、身材矮小
假如家长们身高都还不错，那么孩子的身高自然也不会差到哪里去，如果发现身高比同龄人矮小，就需要考虑营养的摄入不足，儿童处于生长发育阶段，需要大量的钙营养，如果摄入不足，就会出现发育迟缓，身材矮小，同时还会牙齿松动不整齐等情况，家长们就要重视孩子是否缺钙问题了。
2、提抗力差
抵抗力下降的营养不良的常见表现，孩子的免疫系统尚未完善，免疫力自然就没有成人的免疫力高，营养不良就会导致发育受阻，免疫力下降，特别是换季的时候，孩子就很容易受到病毒的攻击，从而感冒发烧。
2、注意力不集中
很多家长发现孩子学习成绩不佳的时候就会责怪孩子不用功不上进，可是是否有考虑过孩子的营养不良导致的呢？孩子的大脑处于发育阶段，营养的摄入就需要更多，更多的DHA营养需要补充，DHA摄入不足机会导致孩子注意力不能集中，精神困乏等情况，从而影响孩子上课学习效率。
孩子营养不良需要补充维生素及DHA，家长可以选择汤臣倍健营养牛乳钙软糖，和汤臣倍健DHA藻油软糖给孩子补充营养，专为儿童打造营养软糖，不仅好吃还能补充儿童营养。我家孩子也是在吃汤臣倍健营养软糖补充维生素，孩子也很喜欢吃，
另外还要加强孩子的体育锻炼，增强免疫细胞，多参加学校各种体育活动，不仅可以提高免疫力，还有益于孩子的骨骼生长。
【宝宝营养不良怎么办】宝宝营养不良吃什么？
宝宝营养不良最好是多注意营养的补充，比如多吃瘦肉鱼肉或者多喝些汤汁，但是不要暴饮暴食，最好注意营养均衡，平时必须要注意调理宝宝的消化和吸收，不要给宝宝吃过多不利于消化的食物，少给宝宝吃零食，长期营养不良，最好是检查后对症调理。
在成长的过程中，宝贝的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，一顿饭吃少了都会引起担忧，而一些宝贝挑食、偏食的习惯，更是令爸妈头痛，非常担心宝贝因为挑食得不到足够的营养元素。
排查消化道疾病
孩子胃口不好，首先要确定是否是因为身体不舒服导致。如果孩子在平时没有多少零食的情况下，对吃饭的欲望与不高，可能是由于消化道疾病所造成的，家长可以带孩子去医院做相关检查。
当然，孩子在平时经常零食不断，一到吃饭就“东顾西盼”，那家长可要注意零食方面的数量把控了，别忘零食成为孩子的主食。
营养搭配 平衡饮食
偏食的孩子有更大概率会营养不良，不管是只喜欢吃菜，不喜欢吃肉，还是反过来，都不是正确的。面对偏食的孩子，父母可以改善一下食物的烹调方式，将孩子喜欢的食物与不喜欢的食物做成可爱的小拼盘，让它看起来更有食欲。
如果孩子非常讨厌某样蔬菜或肉类，可以用别的含有同类元素的食物代替，尽量保持荤素搭配，合理饮食。
常运动 少零食
运动能让孩子充满活力，更加强壮，对孩子的身体发育是非常有益的。而零食则不宜多吃，大多零食缺少安全保障，可能含有各种添加剂，对于孩子的健康成长是非常不好的。
为了孩子的健康着想，爸爸妈妈可以定期带孩子进行身体检查，通过专业的数据以及医生建议，对宝贝的生活方式、营养饮食做适当的调整。
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到此，以上就是小编对于宝宝营养不良怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝营养不良怎么办的3点解答对大家有用。
