老人总感觉心慌？怎么办？
心慌是一种常见的心理反应，也是一种常见的临床症状。单纯的心慌并不会对人的身体健康产生什么影响，但是过度心慌就可能引发疾病。单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现。
第一，心慌分类与原因。
1、生理性。
剧烈运动，睡眠不足，大量烟、酒、茶的刺激，情绪激动，压力过大，紧张焦虑，某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等都会导致心慌。
2、病理性。
高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等会导致病理性的心慌。
3、各种器质性心脏病。
高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等最容易导致心慌。
第二，老年人心慌病因。
1、心脏搏动增强。心脏收缩力增强可引起心慌。病理性心脏搏动增强所致心慌由于：(1)心室肥大。(2)引起心排血量增加的其他病变。贫血、高热、甲状腺功能亢进等均可引起心率加快，心搏动加强而引起心慌。
2、心律失常。(1)心动过速。(2)心动过缓。(3)心律不齐。
3、心脏神经官能症。发病常与精神因素有关，每因情绪激动而发作。
第三、对症下药。
1、对于生理性的反应，找到原因，加以调整。
(1)要注意控制膳食总热量，注意饮食清淡，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。
(2)饮食要低盐，尽量少吃酱油，咸菜等。
(3)情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，不要过度劳累。
(4)平时还需注意少饮酒、饮茶，避免剧烈运动，养成好的生活习惯。
2、对于病理性的心慌，需要对症下药，及早诊断治疗。
3、对于有过心脏病病史的患者，需要特别注意，一旦感觉心慌和任何心脏跳动的不适感，必须立即就医，尽快治疗，防止再发性心律失常及更严重的心脏疾病。
老人总是胸闷心悸难消停，气血虚弱是根源，可从3方面来调理
胸闷、气短、失眠、乏力，这些都是气血不足，心脏不能濡养导致的。当气血不足的时候，还会加速早衰，令腑脏功能出现退化，人体的免疫力降低，导致心脑血管疾病的出现。
因此，治疗气血不足这件事刻不容缓。
说起治疗气血虚弱的方法很多，如食疗和药疗，其他它们都是不错的选择。
日常可以从以下3种调理方法入手
1、中医药疗
对于气血来说，肝肾是两个重要的气血生化之源，肝脏负责造血，肾负责刺激血液生产。当肝肾不好的时候，气血就得不到及时的补充。
因此，想要改善气血不足问题，首先要补好肝肾。
肝，主藏血，主疏泄，调气机，我们可以通过保证日常的睡眠，不熬夜，以免伤肝；同时，情志不畅，也容易导致肝郁气结，影响肝气运作，所以一定要控制自己的情绪，避免生闷气，发怒，抑郁。
肾，属水，主引水气，灌注诸脉也，血的生成与肾密切相关，肝脾的生化造血都需要肾阳的温煦、推动肾既为血的生成提供物质基础，又是血液化生的源泉动力。肾精、肾水是血液生成过程中“变化而赤”的的物质基础，肾阳是“变化而赤”的根本动力。明确化生血液的本原和原动力在于肾。
提到中医调理，自然就少不了中药，药补也是非常常用的方法
补气血可以用冬虫夏草、海马、西红花、鹿茸、丹参、西洋参、三七等药材，也可以使用（同溢堂）益安宁丸，能补气活血、益肝补肾、养心安神，能缓解气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏
力、腰膝酸软也有一定疗效。
2、运动调理
气血不足的人，心肺能力较差，不建议进行剧烈运动。但适当的轻微的运动对于治疗气血不足也很有帮助的，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等等，这些轻微的运动都能够有效地促进身体的新陈代谢，调节内分泌，促进气血运行。
3、饮食调理
日常也可以从饮食上入手，多吃一些含铁元素和叶酸丰富的食物，例如：蚕豆，猪肝，菠菜，芹菜，木耳和蘑菇等食物，可以达到很好的补气补血的好处，经期间的女性更要多吃，对于身体的恢复和血液的补充都很有帮助。
什么是高血压？有哪些症状？如何损害你的健康？
什么是高血压？有哪些症状？如何损害你的健康？
高血压属于一种比较常见的疾病，早期并不会出现很明显的特征，中老年人患病的几率比较大，该病会对患者的日常生活与工作产生直接的影响，严重的话可能会危及患者的生命。
1. 缓进型高血压
缓进型高血压患者在早期不会出现明显的症状，体检的时候能够发现患者出现血压增高或是精神高度紧张的症状，或者患者在情绪激动与劳累之后，会出现头晕目眩及乏力的症状。在早期仅仅会出现血压升高的现象，随着病情的不断发展血压不断上升，影响患者的脏器。因此，高血压患者应当尽早治疗，才能够避免对患者的身体产生影响。临床中患者可能会出现头晕、头痛的情况，血压急骤升高。
2. 急进型高血压
急进型高血压也被称作为恶性高血压，占据的比例为1%，从缓进型高血压转变而来，在30-40岁的人中比较常见，可能会出现视力减退或是视网膜出血的症状。患者可能会出现心力衰竭、高血压脑病等现象。有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应产生头晕。
当血压降得太低，有时也会感到头晕，这与脑供血不足有关。头痛可表现为持续性纯痛或搏动性胀痛，甚至有时引起恶心、呕吐。患者出现心悸胸闷的问题，就表示其心脏承受较大的压力，血压长期升高会导致患者的左心室扩张，进而加重心脏的负担，出现心肌缺血与心律失常的问题。经过病情不断加重与发展，患者的肾脏器官与脑部也会受到不同程度的损伤，例如心梗、中风等。
到此，以上就是小编对于高血压心慌怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压心慌怎么办的2点解答对大家有用。
