消化不良，吃什么，有助于消化？
消化不良的人，平时一定要注意在饮食方面来进行调理，俗话说胃病三分靠治疗七分靠养，那么养的话，主要就是从饮食方面来考虑，那么消化不好，可以适当的吃一些流质或者是半流质的软食，小米粥和面食，这些食物都是非常不错的，不会造成肠胃的一个负担，另外也不会刺激肠胃，可以适当的吃一些。同时还应该要注意，也可以吃一些像疙瘩汤或者是混沌汤等食物，也都是可以的。
另外，建议大家应该要注意不要吃一些辛辣油腻刺激的食物。另外，还应该要注意，也可以吃一些萝卜或者是白菜以及像一些菠菜等容易消化的食物都是可以的。
积食的情况下吃什么比较好？
宝宝积食，是挺经常出现在宝宝身上的一个问题。小儿脾胃差，对饥饱又不敏感，喂食过多是造成积食的主要原因，还有可能是因为高蛋白、高脂肪的食物吃得过多或者活动少吃饱就睡的原因引起积食。
那宝宝出现积食后要怎么调理呢？
饮食调理：宝宝在出现积食之后，饮食要稍微做调理。选择些清淡易消化的食物吃，比如米粥、面汤等，适当减少肉类食物，避免再给肠道增加负担，平时多喝水、保证睡眠。添加些有食疗效果的食材，比如山楂、萝卜等有消食效果的食材。妈妈也可以学习些按摩手法，帮助宝宝调理、消食。
如若自己调理了但没什么效果，甚至宝宝的积食情况反而更严重了，那妈妈们就要毫不犹豫带去看医生了。
推荐两道消食汤给你参考下：
山楂苹果汤（12m+）
食材：山楂、苹果、少量冰糖
做法：山楂去核切小块，苹果去皮切小块；山楂、苹果放入锅内加适量水和少量冰糖大火煮开后转小火慢煮；最后食材熟透出锅。
萝卜雪梨水（12m+）
食材：白萝卜、雪梨
做法：白萝卜去皮擦成丝，入沸水锅焯水一两分钟去辛辣味；雪梨用盐巴搓洗干净后切小块；雪梨块、萝卜丝放入锅内加适量水煮开后转小火慢煮30分钟即可。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
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现在很多宝爸宝妈们都会担心自己的喂养不当造成宝宝积食，一旦宝宝出现了积食的症状可能会导致宝宝的腹部肿胀、便秘或者大便恶臭。
宝宝积食是什么？
积食是目前宝宝最容易患上的病，没有之一。宝宝积食的原因大多是因为宝宝在小的时候并不知道自己有没有吃饱，宝爸宝妈们给多少，他们就吃多少，所以会造成吃太多消化不了的情况就变成了积食。
积食的原因可能平时宝宝只喝了250毫升的奶，今天宝宝喝了350毫升的奶，突然的过多的进食就有可能会导致宝宝积食。
宝宝积食了吃什么比较好？
宝宝积食的时候一般都处于肠胃紊乱的时候，宝宝在小的时候消化系统还没有发育好，又碰到积食的情况这个时候千万不能再让宝宝胡乱吃东西了，应该吃一些比较容易消化的食物。
如果宝宝还不能吃辅食的情况下，给宝宝喂奶的次数因当尽量的减少一点，并且每次喂奶的量也要相对应的去减少一点。
宝宝点山楂是可以稍微缓解一点积食的症状的，山楂可以助消化，让宝宝在积食的情况下更好的通肠排便。
宝宝积食如何预防？
俗话说“要想宝宝好，不要喂太饱”意思就是如果宝宝吃的太饱或者撑到了很可能造成积食，家长们首先应该从三餐定量开始，比如每餐喂230毫升奶，那就是230毫升奶，随着宝宝的长大可以适量的增加一点喂食，但是千万不要突然地给宝宝增加喂奶量，不然很容易造成宝宝不适应。
尽量不要在晚上去频繁的喂养宝宝。白天的时候宝宝可能还会活动，但是到了晚上宝宝也会困会累，这个时候频繁的给宝宝喂食反而容易造成宝宝的不消化导致积食。
结束语：积食是宝宝很普遍存在的问题，宝宝的积食期间要多吃一些容易消化的食物和健胃消食的物品如山楂之类的。
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小儿脾胃虚弱，整天不想吃饭，食积，消化不良，腹胀，大便不调，这些症状都是小孩子很常见的问题，很多年轻妈妈为这个头痛，中药小孩子又很难坚持服用，所以，若有合适的中成药能解决问题，再好不过。下面现在给大家介绍几个适合小儿脾虚、食积、消化不良等症状的中成药，方便小儿服用。
治疗小儿消化不良，最常用的配方是保和丸，大的蜜丸小孩子很难吞服，小孩子主要使用保和口服液、保和颗粒等，方便小儿服用，这个药是传统经典的和胃消食化积的药方，凡是饮食过度出现的胃胀、胃痛、恶心、反胃，属于消化不良的，都比较合适。类似于保和丸功效的，还有大山楂丸，或者小儿复方鸡内金散，这些都可以选择。
还有健胃消食片，药方里面的陈皮、麦芽、山楂等成分都是跟保和丸一样，不一样的地方是健胃消食片里面加了太子参、淮山，这样健脾的功效更加突出，比较适合较长时间服用，有扶正祛邪、消食化积兼顾的意思。类似于健胃消食片的，还有小儿健脾散，这个主要也是起到健脾补气、和胃消食，促进脾胃运化的作用，也是消补兼施共同作用的成药。
另外还有比较著名的比如肥儿丸，这个配方也是和胃消食消积为主，不同的是里面加了槟榔、使君子，有比较好的驱虫作用；当然，如果怀疑小孩有寄生虫的，也可以做大便化验检查，明确之后，也可以配合用西药驱虫药治疗。以上介绍的几个，就是常用的治疗小儿脾胃虚弱，消化不良的中成药，希望对大家有帮助。
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牛奶营养丰富，可以健脾养胃，中和胃酸，缓解胃痛。但如果乳糖不耐受，也会出现肚痛、拉肚子、胃胀等现象。消化不良最好不要饮用牛奶，它会加重肠胃负担，令到胃胀气更严重。 消化不良的话建议你可以吃点健胃消食片，注意保暖，同时多吃点清淡的小米粥之类的。
到此，以上就是小编对于消化不良怎么办吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于消化不良怎么办吃什么的3点解答对大家有用。
