怎么缓解食欲不振？
生活中，由于暴饮暴食，或者饮食比较肥腻，或者心情不好，这些都有可能导致食欲不振，吃什么东西都觉得没胃口，但如果只是因为这些原因所导致，注意一下饮食，在短时间内是可以恢复的。
但如果是长时间保持食欲不振这种状态，这时就要警惕了，有很多可能是有慢性胃炎等胃肠疾病造成食欲不振、消化不良。
一些药物例如激素类的，或者止痛类药物，以及寒凉的中药很容易损伤到胃肠道的粘膜造成胃肠疾病；也有可能是我们的情绪造成的，经常焦虑或者紧张的状态下，会直接影响人体的内分泌，从而影响到胃肠的功能状态以至形成胃肠疾病。
或者长期吸烟酗酒，饮食无节制，三餐无规律，这些都会对胃肠黏膜造成损伤，导致胃溃疡，胃炎或者十二指肠溃疡，这些都有可能造成食欲不振的症状。
食欲不振有很多种类型，在调理上注意辨证，心情长期抑郁状态，肝气郁结侵犯脾胃，出现不思饮食、胸胁胀满、嗳气频繁、口酸口苦等症状，如果是由于情绪所导致的可考虑从肝理气健脾胃调理，可选择柴胡疏肝散或者逍遥丸等。
在饮食上，如果经常食用肥腻油腥的食物，久而久之可能会造成食积，会出现恶心反胃、不思饮食、胃脘部胀满、厌油腻等症状，在调理上可选择大山楂丸，或者保和丸等。
现在天气热，很多人都喜欢吃生冷的东西，但这会使得寒邪侵犯人体的胃肠道，以导致嗳气吐酸水、腹部冷痛、腹胀腹痛、大便稀溏、胃胀痞满、食欲不振等症状，可选择整肠丸或者藿香正气丸，从而缓解改善这些症状。
除了饮食和情志外，脾胃阳虚，脾胃虚弱也会阻碍脾胃的运化，常出现神疲倦怠、四肢冰凉、短气懒言、面色萎黄等虚弱的表现，这种情况的食欲不振，需要从健脾胃温阳气进行调理，可选用香砂六君丸、附子理中丸、健脾丸等方药。
胃口不好吃饭没食欲，吃些什么药可以调理肠胃的啊？
建议在医生的建议指导下服用调节食欲不振的药物来进行治疗，比如促进消化的多酶片以及促进胃动力的药物吗丁啉，在治疗期间一定不要吃生冷，刺激，辛辣，油腻的食物。注意饮食的清淡营养。吃一些容易消化的食物，吃饭要有规律性，最好定时吃饭。
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