怎么克服不想学习的心理？
一、定目标，越具体越好。要有长远目标，亦有眼前目标；二、设愿景，越清晰越好。要多去设想目标实现后的美好愿景。三、找自信，越全面越好。要多挖掘自己过去工作学习中比较成功的案例。四、成系统，把需要学习的知识形成体系，如思维导图。五、列任务，当天任务当天完成。
如果是正在忙着学习的学生，学习兴趣不是天生的，它是在学习过程中逐步形成的。提高学习兴趣，这里给你一些思路：
1、在学习中获得成就、满足感。掌握一个科学高效的学习方法是关键，在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。快速阅读是一种高效的学习方法，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。每天练习一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习效率和兴趣。
2、学习要主动，在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整
3、认识到学习的重要性，给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。
培养学习兴趣的过程也是自学的过程，主动地学习，从学习中找到快乐，这样学习兴趣就会慢慢地养成。
一个学习成绩本来挺好的学生忽然间开始厌学了，还有抵触情绪，遇到这种情况怎么办？
很高兴回答这个问答，下面我来回答一下遇到这样的情况怎么办?
一个学习成绩本来挺好的学生突然厌学 ，一定是有原因的。家长首先要通过孩子周围的同学，或者和孩子的老师来了解实际情况。只有先了解到实际情况才能对症下药。家长在知道真实情况后，不论情况如何都不能打骂孩子。而是要放下家长的架子，耐心询问并且指导孩子如何面对困难。只要家长态度中恳，不对孩子乱发脾气，一般情况下孩子都是愿意和父母分享自己遇到的事情。
当家长从孩子口中得到孩子厌学原因后，家长就要以过来人的身份告诉孩子厌学对以后人生的影响 ，在本来该学习的大好青春年华不去好好学习 ，将来只有悲伤的份了。告诉孩子自古以来都是“少壮不努力，老大徒伤悲”的结果。只要家长讲的道理合情合理 ，孩子也会被家长的话感动。毕竟出现厌学现象的孩子就像小树苗长歪了一样，只要及时扶正 ，就会健康成长。
以上是我对这个问题的回答，希望对大家有一些帮助。大家有好的意见可以评论留言@靓靓3010,
更多更好教育领域的回答送给您。
您好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。
成绩很好的孩子，突然变得厌学，抵触学习/学校，变得逃避、贪玩、嗜睡。
类似案例本人多次处理过，这其实也是一种近年来很容易出现的，由不良认知障碍导致的学习困境。
出现类似问题的孩子，大多都存在一定的“完美化倾向”，对自我有着虚高的“能力感”认知，面对问题与阻碍时更愿意将责任归于外界的某个原因。
他们常常在虚高的自我认知上，进一步确定一个高难度的终极目标。却很难真的像预想中的自己那样，轻松地完成自己的规划与目标，并在一次一次的小碰壁中，不断堆积情绪压力与失落感。
他们常常一方面内心中根据过去的荣耀，相信自己确实有能够完成自己终极目标的能力（只要我真的想上985而已我一定做得到），另一方面却因为害怕失败、害怕发现自己的弱小，而缺乏真正做事的动力。
更多选择当在现实中碰壁时，否认问题的存在寻找外在理由（是老师针对我、卷子肯定改错了、是我有情绪病症等等等）来逃避压力，且随着越来越接近最终考核，逃避的现象愈演愈烈，抵触甚至完全拒绝去学校。
处理这类孩子的问题，常常是相对比较长程且复杂的过程，需要由心理医生与孩子父母共同发力，疏导情绪、刺破幻想、有保护措施地逼迫面对现实、重新做规划引导、重塑自我认知、结合实际设定新的发展路径、督促对抗逃避所带来的惰性习惯、重塑学习习惯。
不过从好的方面来看，这类孩子一般其实确实有着比较高的天赋，只是在顺境中迷失了自我，寻回路径后，还是有着充分的成为更好自我的机会的。
那是因为学得太累，又长期没有看到目标实现的可能性导致的！
之所以本来学习成绩很好，突然之间开始厌学，还有抵触情绪，一定是被自己给自我否定了。
学习，努力付出，没有得到积极的回馈，足够的努力，没有得到更大的进步，看不到位次的有效进步，或者突然失去了目标感。
其中，努力学习，但达不到自己心里的期待，以及家长的期待，期间产生了很大的心理落差，很容易对学习失去兴趣，产生抵触情绪，如果这时候就碰到手机，在手机里面得到认可和自我满足感，那更加麻烦了，就厌学，放弃学习。
这种情况下，一定要分析出什么原因而抵触学习，如果还学习上的期待所致，就要分析出学习没有取得有效的进步的原因，然后调整好自己的学习方略，重新学习。在重新学习的时候，一定不要再跟原来的学习环境完全一致，否则新鲜感不会维持到几天，就会重新厌学，达不到改正的效果。
原因：由于教材的改版，现在的课程学习越来越难。而且家长们对孩子们的教育越来越重视，为了不让自己的孩子输，更是报了各种辅导班填充了孩子们的业余时间。学习的难度和被挤占的学习时间，让孩子们的压力越来越大。越是学习好的孩子压力也越大，因为他们受到老师，同学，家长，亲戚朋友们的关注更多。平时受到的表扬更多，身上承担的期望太高。如果孩子遇到一点磨难，这些压力与焦虑会比普通孩子大好多倍，孩子承受不住，会非常容易走向极端，比如说厌学，抵触 叛逆等。
解决措施：1.平心静气的和孩子聊聊天，谈谈心，了解目前困扰孩子的烦恼。像朋友一样，告诉孩子所有问题你都会与他一起面对的。就算是失败了也没什么，没有人一直成功，如果一个人输不起，那他很难成功。
2.带孩子走出家门，融入大自然。大自然是治愈人类心灵创伤的良药。学习要松弛有度，适当的放松，情绪调节好了，学习才会高效。著名儿童作家曹文轩的作品里就强调过，一个孩子心灵受伤的时候，一定要到大自然中去，自然可以治愈人的疲惫，焦虑与创伤。
3.注意不要当着孩子的面在亲戚朋友面前，夸耀孩子的优秀。这些夸耀无形中给孩子背上了只能成功不许失败的巨大压力。让孩子觉得自己要是有一点失败，就会给父母丢脸，会觉得自己很无用。久而久之，干脆放弃，破罐子破摔，厌学，抵触情绪自然就产生了。
养育孩子是一门学问，孩子是我们生命的延续，需要我们付出更多的努力与欣赏。
谢谢你的问题。
对于这种现象一定要弄清事情的来龙去脉。
知己知彼，才能百战百胜，不打无准备之仗。
影响孩子学习状况的原因大体有如下几个方面：
1、家庭变故。如亲人去世，爸妈离婚，家里陷入困境等。如果是这样的问题，我们一定要走近孩子的内心，做好陪伴，用温暖去抚慰孩子受伤的心，帮助孩子早日走出困境。如果是孩子家里陷入困境，可以和孩子沟通的基础上，为孩子减负，帮助孩子申请补助，助力孩子早日走出困境。
2、孩子的心理出现了急剧的波动。
特别是青春期的孩子。
先处理心情，再处理事情。
孩子的厌学，大多源自内心的急剧冲突。
对孩子进行心理辅导和心灵按摩，让孩子讲出自己的心里话，通过日记、沙袋发泄或者倾诉等方式调整心态。
3、孩子遭遇挫折。比如学习压力太大，某一科学习很吃力，考试不理想。情感上出现单相思或者情感不顺利等。
引导孩子回到内心，梳理自己的成长历程，引导孩子学会和生活、过去、自己和解。
学会接纳自己，平静地迎接挑战。
4、引导孩子积极通过学习来提高自己。
人生的很多痛苦，大多源于欲望太多，野心太大，但读书太少。
读书是发现自己，提高自己，让自己变得更好，让自己的生活变得多姿多彩的一件非常有意义的事情。
5、引导孩子积极锻炼身体，做一个身心健康的人。
心宽体胖，同样身体健康了也会反过来影响心情。
一个强健的体魄才能承担高强度的学习压力，才能增强自己的抗压抗挫能力。
一起努力，对症下药，一定会事半功倍的！
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