人老了为什么脸上不长肉？
因为人在上了一定的年纪之后，尤其是中老年人，他们的身体新陈代谢速率变得很慢很慢，并且面部的皮肤和肌肉同样与身体上的一起开始衰老，面部骨骼也开始衰老，变得整张脸都很干瘪，所以往往他们就算长了一些脂肪出来，看上去还是像没有长肉一样。
脸上没有肉又是长脸什么发型好看？
由于本身脸型长度问题，最好是以头顶区头发不要太过蓬松、而脸部两侧较蓬松的发型为基础点来修饰。而且由于脸型已经够长，要是发长又属于更长且直顺的类型，肯定会让脸看起来更加长不少，所以这类脸型的女性建议一定要挑选长度适中的发型，过短或过长可能都不是很适合。
而薄浏海会比一整片厚浏海来得漂亮适合，再来就是在两颊旁边加强头发的层次与蓬松感，中和掉长型脸的线条，让别人的视觉焦点转移，通常都能达到修饰的效果。
误区：长脸型不留刘海
一些长脸型人士喜欢梳不留刘海的发型，不留刘海会使脸型显得更长，事实上应该选一个发型使脸看上去没有那么长的发型，同时要好好地利用刘海，可以在前额处留刘海，前额的刘海可以缩短脸的长度，两边修剪少许短发，盖住腮帮，脸就不显得长了。
欧化感———等齐大刘海
等齐大刘海，即发型师们称的“BOBO头”。它就像一顶帽子贴在头皮上。这种刘海头顶没有分界，刘海有的是修成了弧形，刚刚到眼睛的上头，盖住眉毛，它能突出眼神，突出双颊和鼻子等。等齐大刘海直感度很强，非得直发才能显其神韵。除了剪到眼睛边缘的长刘海外，此种刘海还可以高层次削减，显现出部分额头和眉毛、眼睛。在整个脸部的轮廓上刻意修剪出明显的外围线，让左右两边的层次稍微不对称，同样地制造出落差的美感。
它特别适合那些脸比较长、身材高挑的女子。
怎样才能让脸上长肉，身上不长肉？
要让脸上长肉，身上不长肉，需要注意以下几点：
1. 控制饮食：
脸上的肉主要是由于脂肪堆积而来，所以要控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，尤其是晚餐要少吃。
2. 增加蛋白质摄入：
蛋白质是肌肉的主要组成部分，增加蛋白质的摄入可以促进肌肉生长，同时也可以让脸部线条更加明显。
3. 运动：
进行适当的运动可以增加肌肉量，同时也可以促进新陈代谢，消耗身体的脂肪，从而达到身上不长肉的效果。
4. 饮食时间：
要控制饮食时间，尽量在早上和中午吃饱，晚上少吃，这样可以避免身上长肉。
5. 喝水：
多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排毒，同时也可以让脸部更加水润。
操作步骤：
1. 控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，尤其是晚餐要少吃。
2. 增加蛋白质的摄入，可以选择鸡胸肉、鱼肉、豆腐等食物。
3. 进行适当的运动，可以选择有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、举重等。
4. 控制饮食时间，尽量在早上和中午吃饱，晚上少吃。
5. 多喝水，每天至少喝8杯水，帮助身体排毒，让脸部更加水润。
需要一些特定的方法：（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式++，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。指导意见：使用上述方法需注意：（
1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉
到此，以上就是小编对于脸上没肉怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于脸上没肉怎么办的3点解答对大家有用。
