韧带拉伤一年多，最近我的脚筋疼，走路都很不方便？
首先要尽量减少日常生活和运动中的韧带损伤，其次要避免太剧烈及难度过大的动作。
可以选择进行恢复练习，做一些轻微活动，避免过多的做剧烈运动，也可以选择其他治疗方法.第一种是热敷，第二种是++，第三种是上药（伤痛酊、云南白药等药物）治疗
走路突然脚筋疼是怎么回事？
可能是局部出现了韧带损伤，或者是过度的活动导致的，引起软组织损伤，如果出现这些情况，还是建议少走路、少运动，可以先休息一段时间，最好是等到这些现象消失之后再走动，平时也可以服用一些活血化瘀的药物进行调理，而且也可以给局部贴一些膏药治疗。
一般脚崴，伤筋要多久能好？
脚崴，伤筋要两个月才能好。崴脚通常会损伤部分的脚部神经，需要检查有无出现骨折或是撕裂的情况。在恢复期间，要避免过多地走动，容易导致损伤更加严重。要通过药物以及涂抹药油等来治疗。
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