手腕扭伤该如何治疗？
手腕扭伤建议先进行x光检查，以消除周围的骨折。2.腕关节制动。肿胀严重时，建议石膏制动，以减少腕关节周围的出血和水肿，缓解疼痛症状，促进受损韧带的修复。3、肢体抬高有利于减轻肿胀和疼痛。4.建议在24小时内连续冷敷，以减少出血和肿胀。48小时后，需要更多的热烫和热敷来促进肿胀消退。
健身扭到手腕怎么恢复？
健身扭到手腕的恢复方法：
生活中要避免活动过度和提重物，每日做2-3次热敷，或者用温水泡手30分钟左右，同时多做手腕的伸，曲，环绕等动作，促使血液循环加速，恢复受伤关节的正常运动幅度。
手扭伤了，肿的好大怎么办啊!急？
手扭伤了肿的好大先查一下是否有骨折，单纯肿胀受伤二十四小时以内冷敷，二十四小时以后热敷，敷后配合活血止疼的外用药膏就可以，避免伤处剧烈活动，饮食上忌辛辣++和海鲜等发物，以免加重病情。
被人反扭手于身后，应如何反击？
憋嘴，哭，然后慢慢回头，一定不要快，然后泪汪汪看着对方，记住一定要直视对方眼睛。为了增加情绪爆点，嘴角需要一点抽动，眼中一定要有泪花，但不要太多，不要让泪水太快流出来，这样不但有泪汪汪的效果，还能有星星眼的效果。
基本上如果你长的不恶心的话，对方会直接放手的。
如果是双手被扭（可能性不大）可用脚后跟跺对方脚面，若是单手你可反身用另一只手从正面卡住对方喉部用力推，呵呵，这两招我就不信对方不松手。呵呵！另一只手可以使用肘部哦！
手腕扭伤了还有响声怎么回事？
手腕扭伤并伴有响声，主要是由于扭伤导致的后遗症，可以涂擦活血类的膏药进行调理，具体用药，谨遵医嘱，平常要注意保养，不要劳累过度，不要提重物，可以多用热毛巾热敷，同时配合++，可以配合进行物理治疗，比如小针刀，拔罐等治疗。
到此，以上就是小编对于手腕扭伤了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于手腕扭伤了怎么办的5点解答对大家有用。
