- 1、抑郁症怎么办？
抑郁症怎么办？
这两天，抑郁症，从一个默默无闻的名词变成震动话坛的热词，因为它硬生生夺走了一个个年轻的生命！
抑郁症这个嚣张的杀手看似冷酷无情，药说君却要说，充分认识、用心感化，你会发现，这个杀手不太冷！
不仅限于名人大咖，我们身边的普通人也饱受困扰和伤害，抑郁症这个杀手，杀气腾腾！
小贴士
药物治疗大多在1个月后见效，患者若在服药几天后感觉效果不佳，自行停药或换药，会使病情加重。抑郁症通常会反复发作，正确用药巩固疗效尤为重要。
小贴士
合理发泄情绪和加强体育运动，是抑郁症自我治疗的有效自助餐呦~
抑郁症，切不要被它冷若冰霜的面孔威吓住。首先，及时就医，让专业猎手应对职业杀手，杀手的寒冷之气才能被遏制。其次，及时用药，让兵器对阵凶器，杀手才能徒手无力，节节败阵。再次，及时关怀，让关爱、沟通和疏导这些人文“心”药，进一步起到“药”到病除之功效。认清抑郁症，正确对待，真诚感化，这个杀手不太冷！大家要在专业医生或药师的指导下用药啊！
首先，判断是不是抑郁症，10大表现如下
1.抑郁心境
可从轻度心情不好到忧伤、悲观、绝望。患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣
丧失既往生活工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。患者常说“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.丧失精力
疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。患者常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低
过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.思维迟缓
患者呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的++念头和行为。
7.躯体或生物学症状
抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
8.性功能减退
疾病早期即可出现++减低，男性可能出现阳痿，女性有性感缺失。
9.睡眠障碍
典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后难以入睡，陷入悲哀气氛中。
10.昼夜变化
患者心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。
到此，以上就是小编对于心理抑郁怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理抑郁怎么办的1点解答对大家有用。
