背抽筋怎么办_后背抽筋怎么办

背抽筋怎么办？

背部抽筋可能是由以下原因引起的:第一，微量元素锌和钙缺乏。建议去医院进行微量元素监测。你也可以注意吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋和骨头汤。第二，它是由寒冷引起的。最近，天气逐渐变冷了。根据天气的变化，应该及时增加衣服保暖。不要让身体受到冷风的影响。多吃些温热的食物，比如牛肉和羊肉。

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