肚子饱嘴巴馋怎么办？
当肚子已经饱得不能再吃，而嘴巴仍然馋的时候，可以尝试转移注意力。寻找其他活动或诱 distraction 方法来分散注意力，如运动、读书、看电影或与朋友聊天。
此外，可以选择嚼一些无糖口香糖或含少量卡路里的食物，以满足嘴巴的需求，但要注意控制摄入量。
另外，亦可尝试 喝一杯温开水或低热量茶饮，这将帮助缓解馋嘴的感觉。
最重要的是要养成良好的饮食习惯，合理安排饮食，保持适当的饱腹感，避免过度摄入过多的食物，以维持身体健康。
如果你的肚子已经饱了，但是嘴巴还是馋，那么可以选择一些低热量的零食来满足口腔的需求。例如，水果、蔬菜、坚果、无糖酸奶等，这些食物不仅可以让你满足口腔的需要，还可以提供身体所需的营养。
此外，保持适量的运动也有助于控制食欲，增强代谢能力，对于保持健康的体重和身材也非常重要。最后，要注意不要过度食用高热量、高脂肪的零食，以免对身体造成伤害。
我突然觉得自己最近变得……嘴很馋……怎么办？
想想那些东西是否有益.如果没什么益处，我就会立刻对那种东西没有一点感觉...哎我也不知道怎么说.因为我现在什么都不喜欢吃.小学时很贪吃，呵.现在却没那种感觉了.就连吃饭都也只是为了应付下肚子.现在变的比较“正经”了吧.吃东西只想吃那些对身体有好处的.就算不好吃我也会吃完它.. 把思想纠正下，我想应该会好点.想着吃零食就像是小孩子. 这样应该...
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