一个内心脆弱的人如果承受不了生活的压力怎么办？
重中之重在于心态！！
为什么抗压能力差！！对生活中的困难和别人的碎言碎语心理上接受不了！！不能在自己承受的范围内，既然你已经认为自己心理抗压能力差，说明自己的承受范围是很窄的！！所以你应该去扩宽它！！这就是心态的作用！！
上面说的过于理论！！其实生活中不管什么事啊，都有两面，这也是老生常谈！！不过多进行叙述！！你要不断的提醒自己去看到事物的阳光面！！也许你也听过很多人说到这个！！但是你做了没有，你只看看，听听就永远不能有所体会，有所发现，只有你自己真正去尝试一下，才能在实践中去感知！！
而且，压力是每个人生活中都有的！！但为什么你却承受不了呢！！是因为你没有明确的生活目标，所以在生活中遇到一些问题就退缩不前了，自己首先就说：不行了，不管了。其实还没到你的极限！！当你有一个目标时，你就不会仅仅去在意遇到的麻烦了，更多的是去想可以达到目标的方法！！！有人说：人都是被逼出来的！！其实这也没有错！！
反正的，一言以蔽之！所重要的就是：心态和目标！！
文字比较空洞，关键是看你能否在现实生活中去尝试！！
纯属一孔之见，希望有帮助把！！！！
两个心灵脆弱的人怎么相处？
首先要对这种心里特性的人，给予充分的理解和包容，这种心里的形成也是多种因素，有些是与生俱来的，有些是受后天因素影响造成的，特别是后天形成的，也许家庭的原因，也许个人的原因，只要能形成这种性格，所受的伤害，或者打击过了自己的承受能力所至，所以和他们想交就多理解他们，包容他们。
其次是尊重，爱护，帮助他们，对这种性格的人不要有排斥和偏见，其实更多不属于这种性格的人，也都多多少少有带点这种性格，只是轻点，表现的不怎么明显而已，多去接近他们多引导他们一些新的话题，对一些影视剧的见解，表达一些意见看法，日常生活的帮助，生活方面多关心他们，用心去感化，用情去感动，这样也是会有很多成效的。
第三和们相处，不能把自己建立在高的位置，给他们形成的思想压力，精神承受力，较适宜先放低心态，诚心相待，真心维护真情实感，这种性格的人有自卑性格，所以较怕别人的冷漠忽视，所以在这方面要努力让他们多表现，给充分的时间来表达一些内心的情感，来抚慰和给予他们鼓励，支持，让他们认识到自己的存在感。
第四玻璃心的人主要是因为气量小，心胸狭窄小心眼多，但又很自私总想让人高看，只为自己考虑，好耍滑稽，把别人看得渺小愚昧。要想与这样的人相处只有两个办法一是一味地给他带高帽奉承和夸奖，不说她半句不好听的话，再就是一味地包容不和她一般见识，只把他当心目中的小孩增加玻璃心的人能和你长期相处。
到此，以上就是小编对于内心脆弱怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于内心脆弱怎么办的2点解答对大家有用。
