头发很细很软该怎么办呢,头发太细怎么办

1、头发怎么变粗？
2、头发很细很软该怎么办呢？
3、我的头发又细又少，想知道怎么做才能让头发长的多一点？
4、头发细软密怎么办？

头发怎么变粗？

.情绪调理：头发太细可能是精神压力太大，需调整心态，保持愉悦的心情，避免熬夜，养成良好的作息时间。

2.饮食调理：营养不良也会导致头发太细，需加强营养，多吃含铁、锌、维生素C丰富的食物，如菠菜、黄豆、芝麻、核桃、猕猴桃等食物，帮助改善发质。

头发很细很软该怎么办呢？

你好，头发细软，原因是有很多的，除去先天性的头发细软，还有其它因素。先说饮食，缺乏蛋白质会导致头发合成缓慢，甚至停停滞，素食主义者和减肥人士可能摄入不足，会影响头发生长速度缓慢。在说如果你长期挑食，缺乏维生素和微量元素，也会影响头发健康。造成头发生长周期混乱，出现掉发。还有，长期熬夜、疲惫、工作压力过大，也会导致头发合成障碍，头发变得细软。所以平时要养成良好的饮食和作息习惯，保持良好的心态和精神状态尤为重要。具体方法可以去找相关的医务人员咨询。希望能帮到你

我的头发又细又少，想知道怎么做才能让头发长的多一点？

　　1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，++毛发生长。

　　2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。　　3、每天早上梳头100下，不但能++毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。　　4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。　　5、++头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。　　6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。　　7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在你平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。　　8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。　　9、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。　　10、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，++片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。