很多白头发除了染还有什么办法吗？
调整饮食结构:在生活中应该注意及时调整自身饮食结构,多吃富含维生素、蛋白质以及富含酪氨酸的食物,例如白菜、苹果、鸡蛋、牛奶、黑豆、黑芝麻、花生等食物,避免进食辛辣、++、生冷的食物,以免++毛囊。
40岁白头发很多怎么办？
1. 改变不良生活习惯，如戒烟限酒、保持健康的饮食、避免长时间暴露在紫外线下等；
2. 保持一定的锻炼量，增加体内自由基清除，保持身体健康；
3. 使用染发剂染发。染发剂可以掩盖白发，但需要注意选择质量好、温和无++的产品，并遵循正确的染发方法，避免伤害头发和头皮；
4. 注意头发的护理，定时修剪，避免过度烫染和拉扯造成伤害。
1、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。
1.染发：可以使用染发剂将头发涂上颜色。但要注意选择无++性的染发剂，而且不要频繁染发，以免损伤头发和头皮。
2.染色膏：比染发剂温和，不会损伤头发和头皮。
3.头发假发：可以选择与自然发色相近的头发假发，让自己看起来更年轻。
到此，以上就是小编对于白发很多怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于白发很多怎么办的2点解答对大家有用。
