如何拯救一个整天负能量，自暴自弃的人？
和对方谈谈心
自暴自弃的人一定是由于某些具体问题而引发，要想帮助他摆脱消极状态，就得首先了解他内心的真实情绪。比如因为工作不满意而自暴自弃，因为迷茫而自暴自弃等。在沟通时，了解他消极的原因，让其多倾诉，而不是马上提出解决方法。毕竟解铃还须系铃人，你能做的最有效的就是陪伴和倾听。
带对方去看励志电影
自暴自弃的人心中充满了负能量，虽然要靠自己走出来，但借助一些外在方++起到事半功倍的效果。比如，如果对方还不至于宅在家里，可以带其去看励志电影，有时候电影的某些情结真的会让人突然觉悟的感觉。
多鼓励对方
当自暴自弃的人开始尝试改变时，一定要多鼓励对方。这里要注意鼓励的时机，当他向你倾诉时，是不愿意听到鼓励的。而情绪缓和后，在具体的一些事情上面可以鼓励他做或对其做得好的方面进行赞扬。有助于帮其走出负面情绪。
给他一些拥抱和关心
不要忽略这些爱意的表达，对方或许是你的朋友，闺蜜，另一半。而这些爱的表达会让其内心感到温暖，而从根本上改善心理问题。心理状态影响人的行为动作，或许在某一刻就自己重新点燃了。
找专业医生咨询
自暴自弃引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。这需要保持良好的心态，自我调节抑制。若是对方症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。
如何解救自暴自弃的人？
和对方谈心：自暴自弃的人一定是由于某些具体问题而引发，帮助其摆脱消极状态，要首先了解其内心的真实情绪。在沟通时，了解他消极的原因，让其多倾诉，不要马上提出解决方法。
怎样劝一个自暴自弃的女孩？
每一个女孩子都是非常漂亮的，你也是一样的。不管到什么时候都不要放弃自己，人生难免会遇到一些坎坷，遇到一些灾难，遇到一些让我们痛苦的事情，但是我们只要相信自己是可以的，那么我们的未来会变得更加的美好。
人生就是要不断的打拼不断的努力，才能够拥有更加好的未来，我相信你是可以的，加油。
朋友对生活没信心，自暴自弃，我该怎样安慰她？
每个人都不容易，假如你对生活失去信心，那就多看一下周围的人，多读一些书，了解一下别人的生活，虽然我们很不幸，还有比我们活的更糟糕的人，他们更不幸，但是仍然可以坚强的活好每一天，老天爷其实挺照顾我们的，我们要珍惜，要知足常乐，如果我们从此一蹶不振，那我们的亲人将会很难过，大家都是彼此相互关联的
到此，以上就是小编对于自暴自弃怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于自暴自弃怎么办的4点解答对大家有用。
