再怎么运动腿部就不出汗怎么回事？
可能是血液循环不好，这是气血不通畅导致的，也可能是肢体出现寒症，多数是气血不通畅的原因，平时的生活中注意保暖，在夏天时也不要露腿过多，这些症状多可能是穿的过少，或者长期吃辛辣++的食物导致的，体排汗功能出现障碍，出汗的现象就会消失。
夏天脚热不出汗？
夏天脚热不出汗的症状考虑是阴虚火旺导致的病症，阴虚内热的，这是可以适当服用知柏地黄丸、加味逍遥丸的。 要注意饮食营养均衡，平时要多锻炼身体，注意休息。需要排除一些焦虑症的可能性的，还需要排除一些其他的一些疾病的，必要时可以去中医就诊进行调理。
鞋子不透气闷脚怎么办？
闷脚是由于“脚汗过多排不出+鞋子密封不透气”造成的。脚一天都被封锁在鞋子里，身体排出的汗液无法挥散，脚就会感到憋闷。脚长时间憋闷不透气，容易引发脚气等问题。所以，如果你穿鞋闷脚，一定要及时换鞋。
什么鞋子透气性好？
运动鞋：鞋头部位一定要透气，所以，局部带网面的鞋子透气性都不错。其中以飞织面料效果最佳。
布鞋：布鞋从鞋底到鞋帮都是棉质的，所以不用多说，透气性肯定有保障。
皮鞋：真皮鞋子上有动物的毛孔，就像人体的毛孔一样会呼吸，所以穿真皮鞋一般不会闷脚。真皮鞋就透气性划分，猪皮透气性最好，其次是羊皮，牛皮。
以上几点都是从选鞋角度说明的，如果是现在脚上穿的鞋子闷脚，又该怎么办呢？
给鞋子通风：
①找机会，脱掉鞋子，给双脚透透气，也给鞋子通通风；如果你穿的是系带鞋子，就松脱鞋带，不要束缚太紧。
②回到家，一定要把脱掉的鞋子放在通风口晾晾，鞋内干爽，脚穿上去更舒服！
给袜子透气：
①袜子一定要宽松舒服，棉质和羊毛袜效果都很好！避免穿++和尼龙袜。
②每天也要注意更换袜子，换下的袜子要及时清洗晾晒。
给鞋垫通气：
准备一双吸汗性好的鞋垫，比如这几年很火的竹炭纤维鞋垫，爱出脚汗的朋友可以尝试下。
给双脚++：
如果你穿了一天不透气的鞋子，回家一定要泡脚+++，可以有效缓解脚部不适。
穿了不透气的鞋子，要尽可能地找机会给双脚“放放风”，晚上回家要尽快通风，第二天可以换吸汗性好的袜子和鞋垫，如果还是感觉闷脚，那就要换鞋了。双脚每天承受着人体全身的重量，如果双脚感觉闷得慌，一定要及时改变，千万别让每天陪伴我们的双脚长期忍受憋屈，否则，等脚生病了，后悔就晚了！
到此，以上就是小编对于脚不出汗怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚不出汗怎么办的3点解答对大家有用。
