大姨妈痛经怎么办？
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果是原发性痛经，一般可以口服止痛药物治疗，例如可以口服6542片，洛索洛芬钠片，或者是打止痛肌肉针治疗，也可以做做理疗，针灸，++等都可以缓解痛经，如果是继发性痛经引起的，一般可以通过口服药物治疗，如果不见好转也可以手术治疗。
痛经解决方法有哪些？
睡不着很好办的吧，打一顿，直接打晕，省事！！！
在一年前，这可是我的终极梦想。
说女生来大姨妈的时候，男生不能感同身受
说实在的，挺想知道的，而且是极其尤其的好奇了。
到底是怎么样的一个痛法，能让我女朋友变得水桶都抗不起来！
每个月的这个时候，我都忍不住的小瞧她了。
平时我俩在一起打游戏，别人家的女朋友都是玩一个法师啊，可爱的小辅助啊之类的。
我女朋友自己玩程咬金，自己一个人上单，暴揍对面俩！！！
别人家女朋友打不过对面的都会撒撒娇啊，让男朋友帮忙揍对面的。
我女朋友很好，从来不给我惹事儿，睚眦必报的性格也是极强的，打不过就开骂，也不知道随谁！
感觉跟她谈恋爱，自己都没有被需要过，女生的事情她可以;
男生的事情，她也都ok！
很多时候，都是她在照顾我一样，其实我想说的是，我也可以的！
这弄得，感觉她才是男朋友一样。
导致我爷们的气质一般情况下都发挥不出来。
但是在她来大姨妈的时候，我就能顶天立地一次了。
她每一次来大姨妈，都会变成手不能提，肩不能扛的柔弱女子。
痛经的威力真的是太大了！
也挺难的就是，身体虽然弱了，但是嘴强王者真不是盖的。
脾气暴躁，我只能小心做人小心做事。
她发脾气的时候，我永远都是受气包！！真的是哪哪都顺眼。
怎么说怎么做都不行，在她心里我就是狗男人，事事都让她不顺心的男朋友。
可是！！！
重点来了，这五招学会，就算你没有彭于晏脸，也能让她死心塌地的跟着你。
女生还是很好哄的。
哄一哄，幸福就多一点，爱就多一点！
接招！
痛经应该怎么办？怎样调理比较好？
对于痛经呢，我作为营养师一般是建议从营养学和中医两方面来进行食养调理，觉得对我们这种吃货来说，改善饮食结构、解锁新食谱，相比于吃药什么的，要更友好一些，也觉得更安全健康一些。
从营养学角度来说：
痛经者在生理期来前3～5天内，饮食宜以清淡、易消化为主，不宜过饱，不宜吃太咸或过甜的食物；
尽可能多吃些绿叶蔬菜、芹菜、红薯等富含膳食纤维的食物，注意少食多餐，适当喝点蜂蜜水，以润肠通便。保持大便通畅，因为便秘可能会引起盆腔和下半身充血，从而诱发痛经和增加疼痛感；
生理期的期间避免食用酒、咖啡、浓茶及辛辣++性食物。该类食物能使神经兴奋，可能导致月经期间的不适；
生理期要注意不吃生冷食物，包括冷饮料、生拌菜、冰激凌等，因生冷食物能++子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经；
从中医角度来说，则要根据不同情况来调理，我一直认为，只有正确判断自己体质，才能合理养生，中医认为，引起痛经的原因有气滞血瘀、寒湿凝滞、气血亏虚等，对于不同原因会有不同的饮食建议。
气滞血瘀型痛经，常见表现：经前或经期腹痛、颜色紫黯有块，伴有经前胸口胀痛、情绪低落或暴躁。简言之就是，憋得慌、胀得慌、疼得慌。这类情况在饮食上要注意，可以食用中医认为理气活血的食物，如莲藕、茉莉花、山楂、玫瑰花、月季花等等，这些选择煮茶或煲汤都是不错的选择。
寒湿凝滞型痛经，常见表现：手脚特别冰凉、经前或经期腹部冷痛、热敷或贴暖贴后会减轻、量少、颜色黯，典型特征，可以说就是又冷又疼。这类情况，中医认为应该多吃一些温性的食物，如红糖、大枣、姜、艾叶、羊肉等等，有助于温阳散寒。
到此，以上就是小编对于例假痛经怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于例假痛经怎么办的3点解答对大家有用。
