想要练腹肌，可是肚子上有软软的一层肉，怎么办？
平时俗称的腹肌其实就是一整块腹直肌，让腹肌看起来一块一块的很重要的原因，是因为腹部上腱划。所以锻炼腹肌的动作不会只锻炼到腹肌的中间或者上下部位，而是一整块腹直肌。
练腹肌的关键在于动作的强度，而不是次数越多越好。比如仰卧起坐能一次性做200个，也不如你两头起只能做10个的效果好。因为能做200个以上是练耐力，对肌纤维增粗不明显。每个动作锻炼10到15次左右。锻炼腹肌的四个动作：仰卧起坐、仰卧举腿、两头起、悬垂举腿（强度依次增加）。
如果仰卧起坐可以做30个以上，那么就做仰卧举腿；仰卧举腿能做15个以上，就做两头起；两头起能做15个以上就做悬垂举腿。一周练三次，每次一个动作练3组，每组做10个左右。另外，体脂率高于百分之十以上脂肪就会盖住练出的腹肌。
相扑运动没有肌肉就是因为如此。如果有小肚子的话，还需要慢跑40分钟左右减脂。一周3到5次左右。如果无法一次性跑40分钟，中间可以快走一段时间。
我的狗狗肚子鼓鼓的啦,又不吃饭怎么办啊？
是不是狗狗还不让你碰它的肚子?我告诉你,这个毛病很严重,会死的,我家小狗上次就折腾到奄奄一息.你从现在开始,别的东西都不要喂了,买一些大萝卜,切丝用水煮,煮出的萝卜水喂给狗狗喝,它不喝就硬灌,可试着用去掉针头的针管向嘴里灌,多喂些;然后再用萝卜切块煮肉,把味儿煮透,不要喂肉,就喂萝卜,这时萝卜已全是肉味,狗狗应该会吃的,它不吃你也不要喂别的,它饿了就会吃了,这样坚持一周左右就应该会见效了,狗狗肚子就不会那么硬了,不过我家的狗狗是出现症状一周左右就开始吃萝卜了,你家的狗狗已经一个月了,要快啊,这个毛病很危险的
两岁宝宝肚子很大怎么办呢？宝宝的肚子大得有些不正常了？
宝宝肚子很大，有可能是因为平常暴饮暴食所导致的，如果宝宝没有暴饮暴食的习惯，就有可能是肚胀所导致的，要及时的带宝宝到医院进行治疗，也可以通过手掌++肚脐周围来缓解肚胀的情况，在宝宝吃过饭后不要立马的睡觉，这样也是会导致宝宝出现肚子出现不舒服的情况。
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