餐后血糖高如何控制？
现在经过调查，十个人中就有一个患有高血糖，这个数据的出现让我们都好好的反思一下，而血糖高一般都出现在餐后，那么餐后血糖高该如何去控制呢?
1.吃饭定时定量
最近有研究表明，生活不规律大大增加了患糖尿病的风险，同时也会加重糖尿病的症状。所以，糖尿病病友定时定量进餐非常重要。
定时：一日三餐的时间固定，两餐间隔5-6小时，晚餐最好在7点前吃完，水果放在两餐之间。有研究表明，多吃新鲜水果可减少糖尿病及并发症发生风险。
定量：建议主食一般每天吃5～8两，注意粗细搭配，粗粮和杂豆类食物占一半以上。如果按每天5两算，具体分配早餐吃1两，午餐吃2两，晚餐吃2两;肉禽鱼蛋每天100～150克，豆类25克，奶类300毫升，蔬菜至少500克。
2.食物多加醋
食用醋可以减少食物对血糖的影响。建议糖尿病病友在吃鱼肉等高热量的食物前，先喝两勺醋，如果不习惯这样吃的朋友，可以用醋作为蘸料。日常饮食多用醋来调味，例如醋拌黄瓜、醋拌海带丝等。但需要注意的是，不能为了降血糖而过量的食用醋，以免适得其反。
3. 先吃菜，后吃饭
比如吃饭之前先吃一碗焯水的绿叶蔬菜，如焯水的菠菜，凉拌或少油烹调均可，然后再吃饭，吃一小口饭，同时搭配一大口其他菜肴。
4.餐后半小时别坐下
餐后30分钟内，不要坐下，可以站立、散步或做点轻体力家务活，这样不会影响消化，却可以帮助控制餐后血糖。
5. 细嚼慢咽
建议糖尿病病友每次吃饭保证在20分钟左右，没口饭咀嚼20次，让你的血糖升高曲线更平缓，更有利于控制餐后血糖。
餐后血糖高如何治疗？
在吃完饭之后的血糖高应该得到合理控制，饮食方面的种类。控制完饮食之后，应该要合理的去运动。餐后半小时到两小时进行运动，有利于降低餐后血糖；之后可以去服用药物。适合胰岛功能轻度受损的患者，常用的应用药物可以买一些放到家里去吃。
餐后血糖增高吃什么药比较好？
如若餐后血糖大于或等于10.0或者是大于或等于11.0毫摩尔每分升的时候可口服阿卡波糖或者是DPP4抑制剂的药物，代表药有西格列汀和阿卡波糖。此外，餐后血糖严重升高时，我们可以选择磺脲类的短效制剂还有瑞格列奈。当餐后血糖和空腹血糖同时高时，我们可选择二甲双胍进行服用。
餐后血糖高，该吃什么降糖药？
高血糖口服降糖药物,主要与磺脲类和二甲双胍类药物可以口服二甲双胍缓释片,盐酸吡格列酮分散片,阿卡波糖片治疗,以及严格的饮食,少吃多餐,坚持低糖饮食,锻炼,尽量全身运动,包括步行、慢跑等等,放弃吸烟和饮酒,充分休息,保持心情愉悦的。多吃苦瓜类食物有助于降糖效果，做好日常个人血糖监测和用药调整，避免并发症的发生。
餐后血糖高怎么回事？
糖尿病人餐后血糖较高，不易控制，一般与糖尿病人为严格执行糖尿病饮食有关，比如大量进食高碳水化合物或者粥类食物以及高糖分含量食物等，之后，其血糖迅速升高，引起餐后血糖控制不佳。建议即使糖尿病饮食粗细搭配合理，膳食减少，碳水化合物及脂肪类食物，少吃主食，增加辅食，适当增加餐后运动量。必要时可以吃阿卡波糖辅助降低餐后血糖。
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