经常心烦气躁，发脾气，吃什么药调节呢？
经常的心烦气躁，发脾气，考虑是肝郁所导致的病症，最常用的中药就是逍遥丸，逍遥丸就是治疗肝郁脾虚所引起的心烦气躁，嗜睡乏力，腹胀，恶心，呕吐等症状。服用中药调理的时候，也需要自身进行心理调节，尽量的调整好心态，不要生气，减少一些内在因素
女朋友越来越容易烦躁怎么办？
男朋友可以这么做：1.问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。
2.表示支持，不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同，也不要紧。跟她说你永远支持她，让她安心。把她带到一个私密的地方，让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
3.认同她，并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题，就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
4.不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此，不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了，而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。
5.用同理心感受她的情绪。这可能很难，但只要让她开口倾诉了，你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她，让她不要去想事情本身或者事情的后果，而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍，能帮助她控制情绪。
6.确认女朋友是否受到外界因素的干扰，比如恐吓，威逼，要挟等，而产生的心烦，闹心情绪。这个就需要你耐心的询问，和细心的观察了，要尽快的了解女朋友所面临的问题，并及时的帮助她解决问题。
总之，你要多和她沟通，细心观察和照顾，确认是不是她在生活，学习，工作上遇到了什么麻烦的事情，只有帮助她解决问题解决，她才会快乐起来。
到此，以上就是小编对于容易烦躁怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于容易烦躁怎么办的2点解答对大家有用。
