冬天手脚冰凉该如何调理？
首先要保温，多穿衣服或穿比较厚点的棉袜。另外，适当的运动，户外的运动很多，可做慢跑、快走或跳绳，平时注意多吃蛋白质含量丰富的食物，比如熬一些鸡汤或鱼汤。不要一直待在家里，多出去晒太阳，多进行体育锻炼。提高身体强度，不要太过操劳，保持愉快心情。
一到冬天手脚冰凉怎么办？
要多注意取暖，另外要多活动，增加血液循环，促进血液循环之后，手脚冰凉的现象会有所好转。另外在一些中老年人或者是平时比较体弱的年轻女性，会更容易出现手脚冰凉的现象，这与末梢血管循环比较差会有一定的关系。老年人的血管容易出现硬化、弹性差的情况，特别是在手脚部位的血管，因此更加容易出现手脚冰凉的现象。
冬天手冷是什么原因？
冬天手冷主要是由于皮肤温度低所引起，皮肤温度低是由于人体组织流失了大量的热量。皮肤中的小血管收缩，使人体的温度变低，因此，手指和手腕的血液循环不足，也会让手部温度变低，从而使手冷。
冬天手冷是什么原因？
冬天手冷主要是由于皮肤温度低所引起，皮肤温度低是由于人体组织流失了大量的热量。皮肤中的小血管收缩，使人体的温度变低，因此，手指和手腕的血液循环不足，也会让手部温度变低，从而使手冷。
到此，以上就是小编对于冬天手冷怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬天手冷怎么办的4点解答对大家有用。
