伤心了怎么神回复？
1.每个人都有自己的伤心，每个人都有自己的难过，你要相信这个世界上每一个角落都有比你痛不欲生的人，所以不要让自己伤心，要让自己收拾一下自己的好心情，恢复正常的状态吧！
2.生活当中总是有那么多苦难，你现在伤心，那是因为生活正在磨练你，你要经历过所有的磨难，才能让自己的人生有更多的成长，相信自己，开心一点吧！
心理堆积了太多的怨恨，如何排解？
首先你要弄清楚，你在怨恨谁？怨恨某一个人或者怨恨哪几个人？是因为什么事情而让你怨恨？是不是有人伤害了你？
要梳理清楚，让你怨恨的人和事，可以在一张白纸上，依次写下来。
有些伤痛的往事，不会因为时间的流逝而消失。不去面对，不去处理，它会一直存在于你的心里，时不时地搅扰着你现在的生活。
怨恨是会让人生病的，所以你想到排解怨恨是非常正确的，怨恨压抑在心里太久，对身体健康没有好处。
心里怀有对他人的怨恨，也会导致你和周围人的关系紧张，会让你感觉不快乐和不幸福。
这里想分享一下我看的这本好书，对于你理解怨恨会有帮助。如果愿意，也推荐你看这本书。书中有很多的好办法，教你如何排解怨恨。
《生命的重建》的作者是美国身心灵导师露易丝.海，
她自幼父母离异，5岁时遭++，少年时代一直遭受++和虐待，后来逃到纽约，并和一个富商结婚，14年后又被丈夫遗弃，中年确诊患癌，然后开始对自己实施整体康复的思想，6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。
露易丝知道，因为曾经遭受的++和++，让她多年来，满怀怨恨，她无法宽恕那些伤害过她的人。那个人因她而坐牢，她又满怀内疚。她又觉得自己是多么不堪，她怨恨他人，也怨恨自己。怨恨与内疚才让癌细胞在身体里生长。毫无疑问她得的是生殖系统的癌症，做了一次手术后不久，病情并未得到控制，医生建议再次手术，她拒绝了。
幸好，露易丝明白，如果用手术的方法把癌组织清除掉，然后在思想上去除导致癌症的根源，那么癌症就不会复发了。她相信，如果能够清除掉产生癌症的精神模式，那么有可能不需要再做手术。
到此，以上就是小编对于好伤心怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于好伤心怎么办的2点解答对大家有用。
