得了慢性病，活的很压抑，笑得不够开心，如何让自己释怀？
慢性病看是哪种啊，已经生病了，更要看开点儿。
得了慢性病，常年累月的吃药，确实很容易造成心理疲惫不开心。如果是高血压糖尿病之类的慢性病，这种病不传染，还好一些。如果是风湿，身体上的痛苦会影响心情。如果是乙肝这样的传染病，周围的人，包括亲人都有一定的排斥心理，很容易造成心理压抑。
无论你得的是哪种慢性病，目前都是身体上的病痛，如果还要长期不开心，那心理也会得病。心理压抑会加重你身体的病痛，身体病痛又会加重你的心理压抑，会导致恶性循环。
别人不是你，对你的状况是没有办法感同身受的。人的性格不一样，对事情的反应也就不一样，有的人神经粗壮，即便有病也不放在心上，有的人就比较敏感脆弱，有病了就跟天塌了一样。这种情况下，对于你来说，能找到一个信仰，你一心一意的去信奉执行，多接触接触同一信仰的人，也许你会渐渐开心起来。
人生在世，开心是一天，不开心也是一天。你不要想太远的将来，那只能让你觉得前途一片黑暗，现在的日子还要重复好多年。你就只需要活着当下，只看今天就行了。
得病了还不想开点。过好每一天，把每一天都当成最后一天过。不管是什么病只要没危及生命就开心活着。人活到最后都是尘归尘土归土。拼的是什么，是谁过得逍遥自在，谁过得开心快乐，谁就赢了，这一辈子也不算白过。
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