睡觉平躺腰疼的治疗办法？
躺时腰部疼痛原因可能为腰椎间盘突出，所以应该调整睡眠姿势，如平躺时采取在腰部与床面空隙处放置一个薄的软枕，具体厚度以不引起腰部过度凸起为准，并且需要在双侧膝关节以下也各自放置一个软枕，这样对坐骨神经的牵拉最小，也可以对腰部产生支撑，减轻腰部肌肉的负担。也可以改为侧卧位，这时对腰部的负荷最小。平卧位也可以，需要在踝关节下方垫一个垫子。
睡多了腰疼怎么治疗？
患者睡觉过多而出现腰痛症状，有可能是由于床垫过于软，导致腰肌紧张，又或者是腰肌本身的就有腰部筋膜炎症，导致没有办法睡的时间过久，建议可以去做一些外治疗法来进行有效的改善，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，药物敷贴疗法，红外线照射疗法等治疗。
早上睡觉起来腰痛怎么缓解？
病人存在有腰椎间盘突出或是腰肌劳损的情况，在睡觉时由于床比较软，姿势不合适，或吹风扇吹空调受凉而引起的腰痛，可以口服止痛的药物，比如尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊。局部可以进行热敷，盐袋效果非常不错。对于痛点非常明显的，可进行局部封闭注射，通常用醋酸+++龙、维生素B12进行封闭注射。
晚上的时候睡觉老腰疼是怎么回事？
晚上睡觉的时候出现腰疼的症状，可能是由于腰部保暖不充分，导致腰部受寒，通常会伴有腰部肌肉僵硬的症状。可以通过一些外治疗法进行治疗，比如热敷疗法，艾灸疗法以及红外线照射疗法等，通过这些治疗方法的温热作用，驱散腰部的寒气，有助于缓解腰疼症状。
睡觉睡到半夜腰会疼痛白天又不疼？
睡觉睡到半夜腰会疼痛白天又不疼，可能是白天长时间坐着，或者弯腰重体力劳动，导致腰背部肌肉劳损，筋膜发炎，在夜间休息时就会出现静息性疼痛。这种情况就是避免长时间低头或者伏案工作，如果疼痛剧烈，可以外擦软膏或者口服消炎镇痛药。
到此，以上就是小编对于睡觉腰疼怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡觉腰疼怎么办的5点解答对大家有用。
