背上的筋扭了怎么办？
背上的筋扭了首先需要注意休息的，一定要注意静养，不要从事剧烈的运动。可以口服舒筋活血的中药类制剂，促进肿胀的恢复。局部可以采用热敷理疗的方法，辅助治疗。这些关键词通告对损伤的恢复也有促进作用的。可以口服非甾体类抗炎药物，消炎止痛。
膝盖后面的筋扭伤了该怎么办啊？
如果局部肿胀明显，则需要行冷敷。具体可以用冰块或者冰袋，外面包裹毛巾敷于局部。筋扭伤要禁止再次下地负重活动，并将患肢抬高制动。在伤后2天以后可以行局部的理疗、热敷。局部疼痛较明显。并且无法活动，尽早的到医院行相关检查。
腿扭伤了不肿怎么恢复最快？
患者脚踝扭伤之后，会引起疼痛的症状，虽然没有肿胀，但是患者还需要注意休息，积极的治疗，帮助病情的恢复，可以通过中低频疗法，超短波疗法，以及通过热敷等改善血液循环，促进损伤组织的恢复，患者要避免重体力劳动，不要激烈的运动，平时可以适当抬高下肢。
膝盖有一根筋扭伤了疼痛怎么办？
膝盖有一根筋扭伤了疼痛可以进行间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，不要推拿++，抬高患肢，避免过度下垂。保守治疗就是进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。
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