长期上火怎么办？
长期上火可能是由于经常熬夜所导致的，要养成良好的生活习惯，在饮食上要注意，不要吃辛辣油腻++的食物，要多喝水，还需要多吃蔬菜和水果。注意多休息。如果症状得不到缓解的话，应该立即去医院进行治疗。也需要你养成良好的心态，不要过分的激动和生气。
身体经常上火是怎么回事？
身体经常上火是因为饮食习惯不规律。大部分的上火都是由饮食引起的，由于吃了太多油炸类食品，导致体内的火气旺盛没能及时地降下去。为了减少上火的频率，日常需要多吃清淡点的食物，多补充蔬菜水果。
经常上火怎么回事？
经常爱上火，经常与个人体质和外部因素有关。例如，脾气暴躁的人容易不耐烦和情绪不稳定，过多的心肝之火会导致过多的内热。有些人肝郁气滞，这也容易导致内热饮食因素过多。例如，暴饮暴食辛辣、脂肪、甜、稠和油腻的食物也会导致过度的内热。天气炎热，心火也是最强烈的，也很容易引起内热过多。
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