腰椎不好怎么锻炼？
腰椎不好，平常可以多做吊单杠的运动，多游泳加强腰背肌的肌力。腰椎不好可以佩戴护腰来保护关节的。平常要以保养为主，不要弯腰过多，不要搬重物，不要用力过猛，如果不注意保养的话会导致病情加重，严重的话会引起瘫痪。可以做下针灸治疗。
腰不好的人，应该开suv还是轿车？
开suv好一点
对于腰不好的人，建议选择座椅较高的SUV。SUV的座椅通常较高，上下车更方便，视野更开阔，对腰部和膝盖的负担也较小。此外，SUV的底盘更高，通过性更好，可以更好地应对复杂路况，使驾驶更加平稳。但是，也需要注意选择座椅支撑性好、舒适性好的车型，并且避免长时间的连续驾驶。
脊柱不好怎么办？
患者出现脊柱不好的病情，还需要结合临床检查明确诊断。有可能是长时间的弯腰重体力劳动导致的椎间盘突出或者脊椎关节老化。平时注意钙质的补充，适当的康复锻炼，改正不良的生活习惯，使用硬板床休息可以帮助腰椎病情的改善。需要系统的治疗。
到此，以上就是小编对于腰不好怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰不好怎么办的3点解答对大家有用。
