肝气郁结怎么调理？
建议喝用中药茶葛根、决明子、桑叶、枸杞、甘草、干炒泡茶，每次取适量，用开水冲泡饮用，具有消肝火、消肝毒的作用，预防肝损伤。要学会控制情绪，要保持乐观开朗的心态，有利于肝气的顺利调节。日常定量锻炼不仅能提高机体抵抗力，增强肝功能，而且能促进排毒，减轻肝脏负担。
肝气郁结的症状有哪些呢？
在中医上讲肝主疏泄，因此肝脏具有调节人的情绪和情志的作用，所以肝气郁结患者最主要的表现就是情绪出现问题，比如不思饮食、大便不调，脘腹胀满等。进而影响睡眠，容易健忘、睡眠、多梦，甚至是早醒，入睡困难等等症状都会出现。所以人必须保持一颗乐观向上的心态。
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