心里怕事胆小怎么办呢？
1. 可以通过一些方法来克服心里怕事胆小的问题。
2. 原因是心里怕事胆小往往是因为对未知或者不确定的事情感到恐惧，缺乏自信和勇气。
这可能是因为过去的经历或者个人性格特点所导致的。
要克服这个问题，可以通过以下几个方面来解决： a. 增强自信心：通过积极的自我肯定和自我认可，培养自己的自信心，相信自己可以应对各种挑战和困难。
b. 逐步暴露自己于恐惧之中：通过渐进式的暴露自己于恐惧的事物或情境中，逐渐适应并克服恐惧。
c. 寻求支持和帮助：可以向身边的亲友或者专业人士寻求支持和帮助，他们可以给予你鼓励和指导，帮助你克服心里怕事胆小的问题。
3. 除了上述方法，还可以通过一些心理训练和技巧来帮助自己克服心里怕事胆小的问题，比如深呼吸、放松训练、积极思考等。
此外，保持积极的心态，培养良好的心理素质也是非常重要的。
记住，勇敢面对恐惧，相信自己可以战胜一切困难。
从小胆小害怕怎么解决？
1.多鼓励孩子以增强自信心：胆小的孩子往往比较内向，容易自责，缺乏勇气，不太敢跟人交流，做事畏首畏尾，害怕失败。如果家长能多给予肯定和表扬，能让胆小的孩子激发勇气和动力，增加自信，更好地完成一些任务。
2.增加孩子与人接触交流的机会：可以多鼓励孩子参加集体活动，消除孩子对陌生人的恐惧感，增强集体意识，开阔眼里，感受他人的友好，体会与人交往的乐趣以及环境的温暖与支持。平时也可以多邀请小朋友到家里做客，增加孩子与好朋友相聚的机会，找到能玩到一起的好朋友，体会生活中的快乐，时间长了孩子会变得活泼开朗。
3.主动磨炼孩子：从小培养孩子的独立生活能力非常重要，父母不可一味包办代替，要放手让孩子亲自去做，去尝试，不怕失败。当孩子在不断尝试中，会逐步增强生活技能、与人交往能力、战胜困难的勇气和信心。适度的挫折与磨难可培养孩子的逆商，有利于孩子更好地适应社会环境，有利于孩子的成长。
有意识的多锻练自己，让自己的胆子大起来。
让自己的胆子大起来的方法，比如说：先和自己熟悉的人多谈话交流。然后再逐渐和朋友的朋友多谈话交流。再和生活中必须打交道的工作人员，比如说银行职员，小区门卫交流。这样逐渐培养自己的胆子。
然后再参加演讲，多到操场、公园等公共场所做一些运动，适应有陌生人的环境。这样做下去，自己的胆子就会慢慢变大了。
我很胆小，连说话的勇气都没有！该怎么办？
不敢说，一是自卑，因为自卑，不敢出众，不敢发言，不想别人的眼神聚焦在自己身上，怕暴露自己的缺点，怕别人深挖自己的懦弱。只想做个不被人发现，在角落里暗自生长的蘑菇。这种心态其实首先要找出自己自卑的缘由，自己要改于面对它。不怕自己身上有伤痕。来到这个世界上，谁不是带着伤痕来的，只不过有人大，有人小，有人在面上，有人在背地里，仅此而已。所以不要有心理包袱。每天突破一点点，哪怕只有一丁点。也是进步。别怕我们都是碗里的土豆
