幼儿园入睡困难怎么办？
首先，宝宝在进入幼儿园之前，我们就要让他养成午休的习惯，最好是把时间安排在和幼儿园的一致。家长一定要有这个习惯养成意识，要到幼儿园去问问他们的午休时间，然后在自己家就开始培养孩子在这个时间段午休，养成一个好习惯。
其次，如果宝宝已经入学进入了幼儿园，在他放学回家后，一定要控制好宝宝夜晚的睡觉时间。宝宝夜晚睡觉的时间太长，就会影响他的午休时间，应该控制在八九个小时左右，不要太长，更不要太短。
第三，作为幼儿园的老师，应当在宝宝午休的时候，为宝宝们营造一个良好的氛围和环境。比如说，在午睡的时候，要关闭窗帘，要放上一些具有催眠效果的音乐和故事，等等，让宝宝在舒适的环境下午休。同时，也要把手机调整成震动或者静音。
第四，对于那些不愿意午睡，或者是午睡比较困难的宝宝来说，幼儿园的老师一定要耐心地去安抚孩子，争取让他们合群。有些宝宝就是这样，不习惯午休，这个时候，幼儿园老师就要充当妈妈的角色，耐心地去抚慰他们，给他安全感，让他慢慢入睡。
幼儿园孩子入睡困难采取措施：
1、与家长沟通，共同培养孩子的午睡习惯。
2、调整课堂上不利于孩子睡眠的因素。
3、教师可适当陪伴幼儿入睡。
4、在户外活动时，可适当增加孩子的体力活动，消耗能量。
5、睡前不要剧烈运动，睡前做安静的活动。 睡前大量运动会使孩子的神经系统变得高度兴奋。
6、睡前不要骂孩子。 睡前责骂孩子很容易导致孩子情绪低落。
7、睡前适当表扬孩子的优点。
小孩子晚上不睡觉是什么原因？
很多小婴儿到了晚上精力还非常旺盛，这可愁坏了工作了一天还要哄宝宝睡觉的爸爸妈妈了。小家伙的精力真的如此旺盛吗?有什么方法可以让宝宝安然入睡呢?
1.宝宝没有白天和晚上的概念
新生儿由于还没有白天和晚上的概念，宝宝需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能有利于他的正常发育和成长。总的说来，新生儿每天大约会睡20小时左右;他通常会一口气睡上2~4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。
建议：让宝宝适应白天阶段
其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。
要让宝宝适应“白天阶段”，不妨试试这个方法：白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。另外，妈妈还可以限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时。下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午睡后醒来，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。
2. 宝宝饿肚子了
宝宝哭的原因其实是很多的，宝宝除了生病时会哭闹，还可能是饿了。宝宝因为吃不饱而睡觉，这是头几个月的婴儿常见的原因。如果你发现宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作，有时候宝宝只是需要吸吮，有时候宝宝是真的饿了睡不着。人工喂养的宝宝，家长可以拿奶嘴来试探宝宝是不是还是要喝奶，宝宝需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来。母乳喂养的宝宝较为方便，妈妈直接给宝宝喂奶就可以了，吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉。
到此，以上就是小编对于孩子睡不着怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子睡不着怎么办的2点解答对大家有用。
