体育生越来越胖怎么办？
体育生是以体育和运动为专长和特长的，
每天都要锻炼和运动，所以身体方面
是肯定不会胖的，因为每天的大量运动
都会消耗卡路里，再多的脂肪也会消耗掉，
如果体育生越来越胖，那就要去医院做个
体检，看下是不是身体方面有没有
什么疾病之类的问题。
为什么老公越来越胖？
很多男性在结婚之后，体型开始出现改变，没结婚之前明明身材完美，但是在结婚之后开始有发胖的趋势，变得越来越肥胖，如果有这种变化，要了解原因是什么，因为身体的发胖和许多因素有关，如果没有通过合理的方式来控制体重，越发肥胖的情况下健康也会受影响。那么，结婚后男性发胖原因是什么呢？

1、缺乏锻炼
男性在结婚之后越发肥胖，很可能是运动量少引起。通过积极锻炼身体的方式，能够促进热量的消耗，在热量利用之后身体的脂肪物质不容易大量堆积，对体重控制有帮助。如果原本有积极锻炼身体，但是结婚之后开始运动量变少，总是呆在家里面不爱活动，在运动量过少的情况下身体就容易肥胖。
2、饮食没有节制
男性在结婚之后肥胖，还可能是经常大量摄入食物引起，很多人在结婚之后没有在控制饮食了，在饮食过程中不注意节制，大量摄入高热量食物，糖分含量多，脂肪及胆固醇含量丰富的食物大量摄入。
这些类型的食物热量高，大量摄入的情况下，储存的能量多，转变成脂肪物质堆积，更容易有肥胖的表现。如果可以懂得饮食的节制，通过管住嘴来保持身形的完美，会发现肥胖现象改善。

3、代谢速度变慢
男性在结婚之后开始肥胖，很可能是身体的代谢速度开始变慢。相比年轻时来说，上了年纪的男性身体代谢速度会缓慢一些，而大部分男性在30岁左右就已经结婚，而30岁之后身体也开始有老化的趋势，基本代谢速度缓慢，受到影响就容易有肥胖的表现。因此，在控制体重的过程中还要积极提高身体代谢率。
为什么50岁以后会越来越胖？
人到中年身体的基础代谢率会下降，而且中年人的活动量比年轻人少了很多，但是吃饭的量却和过去一样多，热量的摄入大于消耗人就会越来越胖，中年人不想发胖的话应该注意一下饮食，热量高的食物要少吃，比如油炸食品，各种甜品，特别是晚上不要吃的过饱，吃七八分饱就可以了，有时间多做做运动也有利于控制体重
38岁越来越胖怎么办？
减肥。我是27.8岁就开始发胖的，以前体重没超过120，后来上了班，生活不规律，通常大晚上12点还要加餐，慢慢的体重一直在增加，最胖的时候170多斤，穿什么衣服都不好看，穿什么裤子都觉得臃肿，走一会路就喘，这样的体重一直维持到37岁的样子，人奔40的时候，不得不开始关注自己的健康，也就是那个时候起，我开始有意控制自己的饮食。
现在的我，体重70公斤，身高175，不胖不瘦，自我感觉挺好。
减肥记住六字要诀管住嘴迈开腿中的三个字就行，管住嘴，尤其是晚上，当你体重开始一天一天下降的时候，你会很有成就感，也会更有减肥的动力。
减肥，不为别的，只为自己的身体健康。
减肥吧。这个年纪也是到了发福的时候，要是平时不注意身体会越来越胖，一些病症会随之而来，血糖，三高，等等。岁数大了，身体的各项指标都会超标，唯有减肥，平时控制住嘴，迈开腿，经常锻炼才能控制住体重。如果平时不注意身体等到进入更年期更难控制。
到此，以上就是小编对于越来越胖怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于越来越胖怎么办的4点解答对大家有用。
