我摔伤没破皮，只是青了，该如何处理？
摔伤后局部皮肤完整，只是有淤青的话考虑是局部有出血，血液淤积到皮肤下方和肌肉间隙导致的，其治疗分为两个阶段，第一个是：受伤后72小时内，建议使用冰块冷敷，减少出血，促进消肿止痛；第二个阶段是受伤一周后，这个时间肿胀处于消退期建议受伤局部使用湿热毛巾进行热敷利于淤青和肿胀恢复。
脚崴了肿青还不能下地走路？
脚崴了肿青早期要注意制动，绝对卧床休息，可以冷敷，后期可以吃点活血化瘀的药品。同时可以进行热敷，抬高患脚，注意适当休息，不要剧烈的运动，不要负重。注意饮食清淡，多吃点富含维生素的食物。多次优质的蛋白质。必要时可以去医院外科就诊，检查，拍片，明确诊断。
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