湿气重，经常头痛？
湿气重，经常头痛，要注意饮食，少吃油腻、辛辣、++性食物和鱼肉，适当食用薏米红豆粥，不要吃过多甜食。要清淡饮食，可以多吃冬瓜，这种食物具有清胃热，祛湿解毒的功效，还有利小便，消水肿的功效。
我戒酒一个月了每天头疼全身难受还焦虑是什么原因？
你的状况是由于不喝酒或不习惯喝酒引起的，还是因为喝得太多导致身体的变化，这可能属于禁欲。最好及时休息，尽量减少疲劳，不可能一下子放弃。即使你放弃了，你的身体也会感到不舒服，因为你的身体已经依赖于这些，如果你一下子放弃了，你会感到不舒服。
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