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和女朋友分手了，感到很不习惯，睡不着吃不下我该怎么办才能开始我的新生活？
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和女朋友分手了，让你感到非常不习惯，吃不下也睡不好，这种状态非常糟糕。但是也不要有所焦虑苦于怎样开始新生活。你现在低迷的状态说明你与前女友有过一段美好的回忆，你已经习惯了她的存在。既然是美好的，过去了就让它过去吧，人总不能一直生活在回忆里。
我也曾今失恋过，和你一样，觉得生活被掏空。一样的场景，一样的画面，一样的人来人往，可是那个人却不在了，不得不说真的好残忍。物是人非的感觉真的很让人脆弱不堪。我也曾夜夜啼哭，每天早晨甚至不想起床睁眼面对现实。可是有什么办法呢，那种失恋的感觉就像凌迟一样每天都得感受一遍。自己备受煎熬，由于长期熬夜身体总是觉得很无力，对生活失去了++感，跟个废人无任何差别。
终于在一次重感冒后，我意识到，生活不应该这样绝望，身体才是最重要，感冒头痛欲裂的感觉让我忘了失恋的痛苦，只想快点好，别无他求。毕竟我挨着苦受着累，也没个特写镜头给我啊，向世人说明我有多可怜。
于是我开始上网找工作，找++（ps:那会儿正在读大学），自我拯救才是首要。老是向朋友诉说，一天可以，超过三天人家朋友可能也会劝的你词穷。于是我开始听歌看小说，（没错，还是这么堕落）但对我特别有效，通过看别人的故事，也渐渐转移了我的注意力。再加上每天++工作，心里想的都是快点下班吧都要饿死了之类的温饱问题，哪有时间来祭奠上一段感情啊。
所以我强烈建议你找其他事情转移注意力，听歌，工作，看小说，健身，旅游。特别是健身，累得半死你只想秒躺。慢慢往前看，你会发现，生活有许多拐角处，亦有许多惊喜，等着你去发现。望珍重！
到此，以上就是小编对于睡觉不好怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡觉不好怎么办的1点解答对大家有用。
