脚脖疼怎么办？
脚脖子出现疼痛可以服用非甾体类止痛药进行治疗，谨遵医嘱用药，主要是由于扭伤而导致的症状，可以到医院做个ct检查，明确诊断，可以配合进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗，平常要注意保养，不要长时间的久站，可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右。
鞋子卡脚踝骨怎么办？
1.
用酒精擦拭，将湿纸巾用酒精浸泡后，包裹在鞋子卡脚踝的地方上，等待一晚上，鞋子就会变得柔软。
2.
用吹风机吹，用吹风机对着鞋子卡脚踝的位置吹，热风挡吹1-2分钟就可以让鞋子变得柔软。
3.
使用创可贴，把创可贴粘在脚踝位置，这样都可以缓冲鞋子与脚踝之间的摩擦，避免磨脚踝问题的出现。
特别是脚踝的位置出现了皮肤发黑的感觉怎么办？
特别是脚踝的位置出现了皮肤发黑原因主要包括以下几方面：考虑是由于机体下肢静脉血流回流不畅，引起脚踝发黑。多由平时长期站立或者从事重体力劳动等，静脉瓣膜功能不全，导致下肢静脉回流不畅、瘀积，引起静脉曲张。
脚踝处皮肤变黑怎么办？
脚踝处的色素沉着，有很多原因都会引起，主要的原因是由于经常穿鞋鞋子和脚踝长时间的摩擦所引起的，也和穿袜子有一定的关系，所以这种情况没有很好的方法能够治疗，患者可以尝试买一些护肤品，可以美白的那种涂抹在脚踝处，皮肤的颜色稍微会有一些改善。
脚踝骨折了怎么办？
踝关节是人体负重最大的关节，站立行走时全身重量均落在该关节面上，日常生活中的行走和跳跃等活动，主要依靠踝关节的背伸、跖屈运动。踝关节的稳定性和灵活性是对立统一的。而踝关节骨折是一种常见的创伤，多见于青壮年，男性多于女性。
踝关节骨折该如何治疗呢？
大部分踝关节骨折都需要手术治疗，但是在移位比较小、下胫腓联合没有分离的情况下，可以根据情况考虑保守治疗。踝关节骨折保守治疗主要以手法复位和石膏固定为主，因为大部分的踝关节骨折是由于旋转暴力造成，那么旋转暴力会导致踝关节稳定结构的破坏，如果移位比较大，属于不稳定的踝关节骨折的话，那么即便是采用保守治疗还是会有很大的失败率，包括会出现骨折的再移位、不愈合、畸形愈合等情况。
脚踝出现骨折的情况，需要及时到正规三甲医院的骨外科进行相关的矫正，如果不及时进行固定的话，是会导致患者骨头长歪的情况的，严重的也是会导致患者长骨刺的。骨折的情况需要在医院进行消炎以及输液的治疗，需要卧床休息一个月到一个半月左右。
到此，以上就是小编对于脚腕了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚腕了怎么办的5点解答对大家有用。
