您好，零古网为您整理一个比较有意思的话题，了解来例假了怎么办的问题，于是小编就整理了4个相关介绍来例假了怎么办的解答，那么我们一起往下看看。
超级暖男之——女朋友大姨妈来了怎么办？
那么正确的安慰方式是怎么样的呢？以下给你这四点建议：
1.记住你女朋友的生理期周期，提前做好准备。
正常来说，女生的大姨妈周期为24—35天，每次七天左右。不必记得太精确，但是你要记得大概的时间。在女朋友来大姨妈之前，尽可能别惹她生气，别跟她争吵。要提醒她哪些可以吃哪些不可以吃；也可以事先买好红糖、生姜、暖宝贴等，在她来例假的时候就可以派上用场了。让她知道你对她的关心是多么无微不至，带给她心灵上的慰藉。
2. 适时的陪伴和无尽的感同身受。
女朋友来例假的时候，这份痛苦是你没办法分担的，但是你要懂她的感受，明白她的痛苦。在这个时候你要陪伴着她，给予她温暖。比如你可以陪她看她喜欢的电影，陪她一起发呆，可以把她抱在怀里，用你温暖的手贴在她的小腹上，让她舒缓一些。你所做的，就是要让她明白，不是她来大姨妈了，而是你们来大姨妈了。
3. 为她做一些力所能及的事情，别让她太劳累。
女孩子来例假的时候会非常的疲惫，身体也会很虚弱。这时候作为男朋友应该好好的照顾她。比如可以帮助她做一些家务活；帮她到楼下拿快递；买一些她爱吃的东西给她解解馋。让她多休息，避免过度劳累。
4. 多包容一下她，不要与她争吵。
来例假的女生很多时候就像一个定时炸弹，随时都会爆炸。但是作为她的男朋友，你应该要明白，她现在出于一个很特殊的时期，她会比平时还要敏感，比平时还要容易生气。更重要的是，她现在正在经历着一个难关，你所要做的是跟她携手并进，共度难关。多一些理解，多一些包容，能让她感受到你对她的关心和爱，能让你们的感情变得更牢固。
女生来大姨妈了怎么办男生该怎么办异地？
异地恋的女生来姨妈了，作为一个男生更要多加关心和安慰，因为不在她身边无法用行动去感化她，只能通过微信和视频去了解和沟通，可以给她叫份外卖热饮以及她喜欢吃的零食，叮嘱她多休息，忌吃辛辣++食物及冷食物，这样也让她能够得到一丝安慰。
女生来月经的时候，男生该怎么办？要怎么关心？
1、这几天女性的心情一般来说会显得比较沉闷，脾气很暴躁，需要男同志们的陪伴，不要只送点吃的就行了，最好多逗女生乐，讲笑话，遇到什么争持的，尽量让着点，保留自己的绅士风格。
2、在女友月经来临的时候，男性要多注意女性的饮食，不要让她吃什么冰激凌、麻辣烫等生冷、辛辣、油炸等++类食物，饮食上一定要以清淡为主，可以煲汤，补气血的东西是最好的补药。
3、帮女性做一下家务，如刷下碗、洗衣服、尽可能地避免女性接触冷水，要注意好女性腹部的保暖，可以外敷热水袋，达到驱寒保暖的作用，可以缓解疼痛，揉一揉腹部，促进血液循环。
呵,教你招、她来“好朋友”了.多多关心她…不要让她碰冷水…如洗衣服之类的.有时来那个的时候女的脾气会比较暴燥一些.这是正常的.条件允许的话每月她来的时候买包红枣给她.如果她很疼的话你可以买红糖冲热水让她喝十分有效果噢.我都是这样对我女朋友的.最后祝福你们长长久久哦、
大姨妈来了男朋友要怎么办？
给女朋友吃点“红肉”，很多人靠吃红枣补血补铁，但实际上并不靠谱，月经阶段，可以让女朋友适当食用一些红肉，红肉当中含有丰富的血红素铁，吸收率较高，在每天都在失血的月经阶段，吃点红肉非常有必要，比红枣要靠谱的多。
给女朋友多吃新鲜蔬果，一方面可以用美食转移注意力，另一方面也可以为身体补充充足的维生素和矿物质，从而增加抵抗能力。
另外，可以给她准备一个暖宝宝或者是热水袋，这样做可以很好的帮助缓解肌肉，温度升高可以很好的促进局部循环。
到此，以上就是小编对于来例假了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于来例假了怎么办的4点解答对大家有用。
