腹胀便秘怎么治疗？

腹胀、便秘这些症状同时出现可能跟胃炎或者胃肠功能紊乱有关系，主要跟饮食结构有关系，平时要注意改变饮食结构，避免吃得太咸、太辣、太快。要多做运动，否则胃肠也没法动起来。多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，现在饮食结构肉类比较多，每天至少吃一斤以上的绿叶菜。

腹胀便秘怎么治疗，胀气便秘怎么办

便秘肚子胀气怎么办？

便秘肚子胀气一定要多吃蔬菜水果，一定要多喝水，坚持锻炼身体，注意劳逸结合，然后可以吃点导泻药，可以用点开塞露这一系列的，最主要的是调整饮食、多喝水、多吃一些含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的习惯。

便秘引起腹胀怎么办？

首先便秘后会出现腹胀的症状，可以顺时针进行腹部++，增加肠蠕动，平时需要养成规律排便的习惯，在医生指导下适当增加益生菌，调理肠道菌群，改善消化，避免辛辣油腻的食物，饮食要清淡。如果大便确实困难，可以口服通便药物或者用开塞露来缓解。

经常腹胀便秘怎么办？

经常腹胀便秘考虑消化不良或平时运动少有关系，首先需要做腹部++，促进肠道运动，减少便秘，也可以口服帮助消化不良药物调理，多吃新鲜蔬菜和水果，需要加强体育锻炼，注意饮食清淡为主，需要养成每天排大便习惯，必要时用开塞露通便治疗。

腹胀便秘是怎么回事？

腹胀便秘是因为胃肠动力不足，消化不良，食物在胃肠道内存在时间过长导致水分被过分吸收而引起的，出现这种情况有可能和平时喝水少活动锻炼少有关，所以这种情况一定要注意多锻炼身体，促进胃肠蠕动，多喝水，多吃水果和蔬菜等，软化大便防止便秘。

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