感情生活越来越冷淡，该如何突破情感困局
其实爱情都会有平淡期，适当的给对方一些空间，只要初心未变，双方都包容下对方的缺点，欣赏下对方的优点，制造点小浪漫，生活有时候也需要有点仪式感，而并不是老夫老妻就不再需要这些。最浪漫的事不是一句我爱你，也不是一束鲜花，而是能在我们满头白发时你还能像当初那样牵着我的手，我们相互依偎在一起慢慢变老。
你可以提升下自身魅力。相信当一段恋爱在追求阶段，你对他的吸引力是达到最高点的，但是两个人相处过后，你们的吸引力因为相处磨合中的问题而在对方心中逐渐减少，变的太熟悉从而失去了当初的魅力，所以提升自己的魅力让对方找回当初的感觉。很多女生都说对方给不了安全感，其实女生所谓的安全感就是能在自己最需要你的时候你能出现在她身边，无非就是感情最脆弱、心里最绝望、内心最奔溃的时候。说到底就是一种信心，一种我知道你在和我一起面对的信心。
很多人认为婚姻是爱情的坟墓，其实不然，除非是你自己想过成那样子。很多人的感情生活会越来越淡，比如恋爱五六年，比如结婚四五年，慢慢的就觉得对方像亲人了，没有一丝丝隐秘存在。从最初的女生和你见面到梳妆打扮一两个小时，到后来谈朋友时间长了，出门约会连防晒霜都懒得涂那种，从最初男生和你见面，抽烟要挑时候、出门前要仔细检查胡须、衣物，到后来出门约会随时可以在你面前抽烟，胡须可以几天不打理，因为你们都是自己人，就像自己在爸妈面前那种什么都可以不在乎的面貌，彼此没有了一丝丝的隐秘感。从最初你们在节日都会频繁互送小礼物，或者男生会有更多的惊喜，到后来你们都懒于这种形式化或者是太忙忽略了，这样你们缺少了更多的惊喜感仪式感。所以，和同一个生活日子过乏了不是你们的错，只是你们把一些本该一生拥有的激情全部溢满了恋爱期和婚姻前半生，所以在后半生你觉得没什么意思，很平淡乏味了，全是油盐酱醋茶。那么，怎么把油盐酱醋茶变得有意思呢？不禁想问，你有没有试过有时间的时候做个浪漫计划呢，和对方一起去实现，比如一顿美餐从买菜开始，回到你们最初恋爱的样子，而不是现在妻子或者丈夫自己在做饭，做好了一起吃个饭就结束了，不不不，你们要一起买菜、一起下厨，买一束花，备点红酒，放上音乐，来一场久违的餐桌仪式感，看着窗外的夜景，是否觉得今夜你们有所不同。惊喜不要太频繁，但是不一定在节日才有，女生沮丧的时候一束花或者一朵花加上一个拥抱比其他的可能都来的更美好。抽点时间来个旅游，要在你们的年计划中，提前做好旅行中的惊喜，仪式感是女生很喜欢的，但是也不妨让男士当回王子，女士也可以制造一场求爱惊喜，让男士感受到不同的待遇，角色互换是增加双方感情的，也是觉得互换可以让你们更了解对方在某件事中的真实感受，可以解决一些矛盾哟。所谓的感情重燃激情，其实都在你们的相互计划之中，并不是单方面的去付出，毕竟一个人付出久了也会累。记得多沟通达成一致意识，或者用你的行为去感染对方，希望我的回复对你有所帮助。
感情生活越来越冷淡了！
现在的生活节奏很快，生活条件也越来越好
花花世界扰乱了我们的眼睛！
现在的网络科技越来越发达，接触的人也越来
越多，各种表达方式，各种人文情感，扰乱了
我们的心神！
夫妻之间的感情就像坐过山车一样，第一次坐
的时候紧张刺激，多坐几次之后也就渐渐地没
有了那些激情，趋于平淡！
但是，时间久了不做又会想念，去坐吧，却早
已经熟悉了所有的程序！
我觉得，要改变现状，那么，我们就要摆正好
自己的心态，改变自己的思维方式，可以选择
其他紧张刺激的项目，来突破现在有感情平淡
周期！
最长情的告白就是陪伴，而能陪伴我们一生的
人，就是能陪我们平平淡淡走下去的人！
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
1、夫妻多年，我们“激情”的部分会淡去，但我们可以去增加两人深层次的“知己”的部分；
比如两个人是否有共同的兴趣爱好，有没有一起可以分享和探索的话题，最好就是有两个人可以一起去做的事情，比如旅行、摄影、养宠物、共同探索新的东西等等；
2、认识到男女的差别，给到对方充分的尊重；
放下把对方改造成自己理想伴侣的念头，真正的爱是如其所是，接纳对方本来就是那个样子。实际上，当你哪一天不想改造你的伴侣了，反而改变就发生了；
3、永远做好自身建设；
从人类原始本性说起，自古都是女人崇拜强者，男人喜欢美貌和温柔的女人。作为女人，不管什么年龄段都要让自己内外兼修。同时呢，给予你男人充分的肯定、鼓励和信任，他在外打拼回来你可以给他温柔乡，我想这大概是所有男人都想要的。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
