不喜欢负面情绪的说说

开心是一天，不开心也是一天，如何减轻精神压力呢

有个故事，希望你看后可以茅塞顿开.

以前有个老太太，两个儿子渐渐长大，都有了自己的小生意，并且两个儿子都很孝顺，老太太的日子本该是很顺心的，可老太太却一天到晚的哎声叹气。

原来，老太太的大儿子在镇上开了一家鞋店，二儿子在镇上开了一家伞店。每天起床，老太太总会第一时间抬头看看天：一看是阴天，老太太就摇头叹气，嘴里叨念着大儿子的鞋店生意肯定不好了；一看是晴天，老太太还是摇头叹气，嘴里叨念着二儿子的伞店生意肯定不好了。

后来，有位道人去游到老太太家门口，发现老太太心事重重，就和老太太攀谈起来，得知老太太的心事后，道人对她说道：“明天你这样想，看到阴天，你要说天气真对得住人，二儿子的伞店肯定生意很火；看到晴天，你要说天气真不错，大儿子的鞋店生意肯定好。”

第二日，老太太拉开门抬头看天，正想叹气之时，忽然想起道人说的话，于是嘴角不由得挂起了笑容。就这样，以后的每一天，老太太打开门，嘴角总是带着微笑。

这个故事告诉我们，不开心的事即然已经发生，不论你再怎样伤心和难过，事情都摆在眼前，只有忘掉不开心的事情，想一下快乐的时光，设想一下远大的梦想，查找一下为什么会有不快乐的事情，以后怎样避免不快乐事情的出现。相信阴云过后的太阳会更灿烂。

俗话说:家家有本难念的经。开心，或不开心，日子还得过。每个人或多或少会遇到生活、精神上的压力，给自己带来负面影响。如何化解？一是正确面对，开心或不开心，每天都过，何不开心过，不会给自己身体带来影响；否则，不开心的情绪，集合心里易影响血压，如对身边人发脾，既得罪人，又无形增加负面情绪，是典型的害人害己。二是转移注意力。不开心时，调整好心态，可以运动、旅游、听歌唱歌等娱乐运动活动，转移注意力，也可以找点事做转移注意力，让不开心，远离自己。仅供参考。

人有喜怒哀乐就是说在不同的环境状态会表现出来不同的表情和感受。一天24小时我们该怎么度过，吃，睡，工作，娱乐等。

当我们遇到不开心的时候应该尽快走出来，将不开心化解掉，尽快回归到我们开心的状态。

不是说我们应该就是只有开心这个状态，因为我们是有感情的，有自己亲情，友情的认知的。

开心一天，不开心一天，不如开心一天这个是要看到具体的问题具体来等待，当不开心需要的是要有的，只是我们要尽快走出这个不开心。