男网友每天发早安怎么回复
非常感谢你给我发的早安，虽然我们是在网上联系的，但是我感觉你每天的问候真的是让我感觉特别的开心，也特别有动力，但是我相信我们之间能够互相问候，互相关怀，互相关怀，这才是我们之间能够共同成长的，我也希望你能够感受到我的一份情怀，你的一份。
每天坚持早上6点10分左右开始15个一组正手引体向上，每天200，有什么好处
1.增强肌肉，增强体质：常锻炼可练背肌，肩部肌肉和上臂肌肉，还有胸肌。
2.减肥：体重超常，更显上肢及肩带力量不足。对于这样的人，除加倍练习上肢及肩带力量外，还需要控制体重，实施减肥计划。
3.增高：引体向上对长高有一定效果的。
4.增加肩宽，臂力和腰力。
每天都练200个引体向上虽然是很高的水平了。但从计划安排上看你真正的潜力还没有被发挥出来！
引体向上好处是提高了手臂二头肌与背部等拉力肌群力量和整个身体状态，但循序渐进与劳逸结合的道理必须是每个训练者应当遵循的健身真理。
姑且不论每天练200个引体向上代表了能力强弱问题（当然很强）。如果每天都能坚持一个强度的训练，那么这个强度对于训练者来说就是中等偏低的。当训练的强度过大，能够对肌肉产生良好的刺激，促进生长。例如训练肌肉酸痛就是一个好的征兆。一般需要休息24到72小时，这时需要良好的休息睡眠与饮食补充才能够提高，这是劳逸结合的道理。
训练强度需要随自身能力提高来不断调整，才能够让自己循序渐进地取得进步。今天做200个引体向上身体感觉没有问题，明天可能就需要做250个才能够产生刺激，可能一个月后你需要做300个或者更多，这是循序渐进的道理。
所以，请继续训练引体向上，它是非常好的训练动作。但是规划好训练强度计划和良好的休息是关键。达到好的刺激好的休息，好的饮食才能够长久的进步。
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没什么好处，实话告诉你，你就是再用xjbl训练法，首先单一动作导致承受部位长时间处于劳累状态，发生劳损是早晚的事，其次，光练引体个数没有实际意义，如果你要用这个那吉尼斯纪录另当别论，但从训练效率来讲，毫无意义，再次，每天200，注意！是每天，长此以往你不会有丝毫的进步，甚至有可能会退步，比那些看起来吊儿郎当的每天一两组的玩着练的效果都会比你强，我曾经每天300个引体，分早中晚练，最终总结出以上内容，我现在的计划是每天一到两组，这里面还是有很多技巧的，很容易因为一些客观因素导致打回原形，但是我已经掌握了具体的方法，只是现在的工作平时较忙，对于训练有很大影响，好在长远看还是有效果的，锻炼这件事因人而异，但是总的原则都是一样的，那就是锻炼+恢复=一次完整的训练！如果你不信，你可以每天200个练，你看看到底能得到什么！
在某段时间，也就是一开始的时间 你会发现上肢肌肉群变得好看 线条明显。但这一切都必须在配合饮食的前提下。但等身体适应了这样的模式，你会发现没什么改变。其实穿插其他的训练比如跑步 下肢肌肉和核心肌肉训练。会更好。其实每次15个引体向上 已经很厉害了 我都做不了
我男朋友每天和我说早安一直坚持为什么
你男朋友一直坚持早上起来向你说一声早安，说明你在他的心目中占有重要的地位，他是喜欢你，心疼你，并且非常在乎你😀，这是一件好事啊！是喜欢你宠你，爱你的表现，这样对你高兴还来不及呢，为什么还会有疑问呢？
如果一个人每天都给你发早安和晚安，你会不会心动
您好，我是吃葱君。我曾经也对我喜欢的人每天发早安和晚安，我坚持了二个月，后来我放弃了。因为她的心中没有我。为何？
曾经在书上看过一句话，就是人的习惯养成是21天。
我觉得能让一个人喜欢你的最好的方式是让她习惯你的存在，在习惯你的过程中慢慢感受你的优点 缺点 最后接纳你，成为你的伴侣。
但是，如果一个人每天给你发早安和晚安，会不会心动，取决你对她有无好感。
比如说，一个骗子每天早上给你发早安和晚安，你会心动吗？肯定不会。
比如说，一个关系一般的同事每天给你发早安和晚安，你会心动吗，你会觉得这个人真烦。
比如说，你6点起来给你的男神发了一句早安，他回了你一句，嘿，真早，希望今天能早点遇见你。
我觉得你的状态应该是，哇，好激动，我的男神给我回信息了。哇，他希望遇见我，他会不会喜欢我呢？我今天是不是应该穿红色的礼服？不行不行，还是白色T显的清新一点吧。不行不行，他要是喜欢成熟女的呢。我马尾要不要扎起来？我要不要涂口红呢？我怎么又胖了2斤，不行不行，今天晚上我不能吃了。晚上我要跑步5000米。对了，今天晚上还要背英语单词，不背了，先跑步再说。阿，微信有人发红包了。算了，不抢了，男神最重要。。。。
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人是情感动物，每天的早安午安和晚安，哪怕心如磐石也会金石为开，但是请务必注意自己说的方式与对象，这的确会让人易于感动但是一定要选对方向。
有点扯远了，回归正题，如果是我，我会感动的，人类是有情感的动物，对方付出真心，坚持让我感动，那我必定不负感恩，拿出真心待人，更何况对于我这种很容易感动的人，估计分分钟就被感动了吧
爱你的人即使你什么也不发她依然会爱上你，不爱你的人即使你每天发千言万语的肺腑之言，对她来说只是如春风拂面不会带来一片云彩。爱上你并不是被你的坚持和韧性而感动，而是两个人的心灵感应，也就是彼此是否来电！对你没有一点感觉的女人，即使你把整个世界都给她，她也不会对你动心的。女人是把感情放在首位的，是在用心和你淡恋爱，她爱上就会热情似火，全力以赴。不爱你的女人即使你发再多的早安，晚安，都只是徒劳不会有一丝一毫的改变，反而让她比较讨厌！所以如果你有心仪的女孩，你首先要看人家对你来不来电，然后才能猛烈出击，要懂得察言观色，而不是乱了方寸的勇往直前，这样往往欲求而不达，追不到对方的！
女孩子往往感性居多，如果是男孩经常这么坚持发，可能会想的多一些，觉得对方是不是心里面对自己有好感，也许会因为感动而心动。
但爱情不只需要感动，更多的要彼此懂得自己的责任和担当，那些生活中接下来可能会遇到的风风雨雨和波折，需要尊重，理解，包容，还有面对考验时候的真心与坚守。
一辈子很长，比每天道一声早安、晚安难做到的事太多太多，如果不能清楚了解自己，了解自己究竟需要怎样的伴侣，可能会慌不择路，或者轻易被小甜蜜冲昏了头脑。
爱情不是一方一味的付出，感动对方换来的。真正让人踏实的爱是需要彼此都有付出的能力。
个人观点，不喜欢不会因为感动跟它在一起，但是在这里我想分享一个我朋友的观点:如果说，有一个人每天都会坚持对我说早晚安，或许那个人是喜欢我，在意我关心我，但如果就因为这样就心动，那也不至于，但是在我心里，一开始她会留下一个好的印象，会有一些好感，说一开始便会心动那是假的，除非自己也喜欢她，这样就是你情我愿了，久而久之，你就会发现，这会成为一种习惯，习惯了她的问候，习惯了她的存在，如果有一天，她突然不再给你说早安晚安的问候，你会发现感觉自己好像少了一点什么，心里空空的，你很想问她问什么突然不再向你发来问候，但又不知道怎么开口，这个时候，你可能不知道，在你心里，已经接受了那个人，已经对她心动了。
每天早上跑步，您认为，坚持多少天最好
早起跑步是锻炼身体的一种很好的方式。坚持多少天？当然是越长越好了。我记着我从上初中开始，每天早上都会有早操这个项目。每天早上看老师的心情，一般在两公里左右，晨跑结束后还要做广播体操。说实话，在那个岁数，早晨起床真心不爱起，半强制半自觉吧，一直坚持到大学毕业。工作后，由于单位的性质，有两年时间，也是早晨有晨跑。后来工作越来越忙，导致晨跑就断断续续了。直到现在，有了孩子，晨跑就彻底搁置了。
针对这么多年的晨跑经历，我想告诉题主的就是晨跑没有说坚持多少天这个概念。一天之计在于春，早晨起来跑跑步，一整天都感觉活力满满。如果真的没有时间早晨进行晨跑，建议晚上也跑一跑。毕竟身体是自己的，运动不是给别人看的。
希望能帮到题主，谢谢
