人到五十出头，最该注意的是什么
1、一百年后，世界没有你我，活在当下，过好每一天，就是最大的幸福。
2、人到五十，多过一年都是福，不要为不值的人和事为难自己，往后余生，请善待自己，再来善待别人。
3、不要借钱给别人了，也不要为了一分钱的利息把钱借给亲戚朋友，很多人都是利用别人贪利息的习惯，刚开始给点利息，后来人都消失了。对于钱财，不要相信任何人。
4、人到五十，身体是第一位的，要把健康放在首位。人的下半生，拼的不是房子车子票子，而是拼的是身体，活久见才是王道。
5、五十岁后的人生，最需要的是清静。不要去扎堆，也不要去搬弄是非，把自己应该干的事情做好，有一个干干净净的生活圈子。
6、不要去相信谁，也不要去质疑谁，未来的日子是自己的，谁也不再是谁的谁。
7、五十岁的人，大多能大彻大悟。落井下石的都是自己人，想看你笑话的不是外人， 不想你过的好的都是身边的人，如果没有利益关系全是局外人。在人生的道路上，防人之心不可无。
8、工作没有几年了，不需要用身体去拼，尽力就好，不要为了工作拼个你死我活，应酬喝的烂醉。到了这个年纪，没有必要了，有一个工作，有一份工资就好了。
9、不要人在乎任何人的脸色，也不要在乎任何人的评价，因为时间真的很宝贵，明天和意外不知道那一个先来，最重要的是什么都不要去在乎，只在乎自己。
10、看淡一切，理解顺其自然，一切都顺天顺意，还有就是要顺自己的心。
11、未来的日子，安静于暖，安然于心，不急不躁，自得清欢。
别嫖娼，老牛吃嫩草，霸王硬上勾。
出门在外，手机壳背面放100元现，金。
别太低俗，超不过三句开黄腔。
米缸不缺米，别搬砖，抠井盖。
别倚老卖老，年轻人也有智慧。
不吸烟，兜里揣着烟。
不喝酒，要以茶代酒。
去买菜，别为了三分五分讨价还价。
有病没病，要常检查身体。
要低调，别炫耀；年过50就算家有积蓄，也再普通不过，三穷三富活到老，未来的日子一切尚未可知。
别再去跟人争公平，能接受就接受，接受不了就绕行。
遇事别解释，别把自己弄得太廉价。
远离不良嗜好，与打麻将，赌博，网络游戏，喝大酒说拜拜。
相信科学，别信迷信，有病去正规大医院，别弄什么民间偏方，是药三分毒，小心没病找病。
不为了培养敌人，别借钱给别人。
不想人生白活一场，多出门旅行，多见见祖国大好河山。
不想过早小脑萎缩，老年痴呆，要多读书看报，保持细胞活跃。
能用钱解决的问题，别求人情，人情好求不好还。
不是吃不起，活不下，别找别人借钱，就算捡瓶子，拾垃圾也能简单活着。
只要没有超强的欲望，做超出个人能力范围的事，不跌入谷底，就不会活不起，天黑到底一定会亮，遇到大风大浪别气馁，静等柳暗花明。
培养兴趣爱好，生活更充实，有益身心健康。
儿孙自有儿孙福，别插足孩子家庭，照顾好自己的身体，是给未来日子省钱，对一个家最大贡献。
为了应对身体突发状况，出门要夹包，包里常备感冒药，拉肚子药，胃药。
熬夜篮球赛，痴迷游戏是在透支自己身体，到了50岁有好睡眠，是最好的养生。
更年期综合症不可怕，不要被身体上的不适扰乱做人做事的心智，好的心态，才是身体健康秘诀。
别做拿命换钱的事，折腾创业，改变世界的伟大目标留给年轻人。
有稳定工作，好好珍惜，别浪费了体验社会的最后一段人生路程。
说不好言简意赅的话，就尽量别开口，不要啰里啰嗦惹人生厌。
没有太多重来的机会，谨慎选择花出的每一分投资，失败的风险无法承担。
不为了二次腾飞，别铺垫人际关系，好的机遇留给年轻人。
见的多，看的广，也要看不透不说透，别鼻眼插大葱。该糊涂还是要糊涂。
别为了贪嘴，不管不顾，大鱼大肉猛进吃，小心三高找上你。
注意家庭和谐，夫妻要想不劳燕分飞，就要守住夫妻的最基本防线，只要不破防，不做婚姻出轨的事，再大的风雨也会并肩同行。
别独自出远门，要有家人陪同。
时刻管好自己的嘴巴，言多必失，别做得罪别人的事。
穷人看不起牙，牙疼不算病，疼了真要命，出现问题要早点看，不要闲麻烦，能为自己省钱。
对于狐朋狗友的吃吃喝喝，千万别去了，只是在消耗自己的身体健康。
不要在逞强，做不了的事情不要碍于面子不好意思拒绝，受苦的是自己。
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，到了这个年龄，想要在世界上再有什么太大的进步，年龄可能就是一道卡了，而很多人在这个年龄段儿，上有高堂、下有子女，谢医生觉得到了这个年龄段，最该注意的无非是健康二字了。
人过五十，容易疾病上身
，我们都觉得非常的震惊，也感到非常的悲伤。
，有一些朋友到这个年龄段体检发现有血糖升高、血脂升高、血尿酸升高，血压也开始高人一等了，您或者也曾听闻有一些朋友在这个年龄段，体检发现了很不好的疾病。
所以健康对我们来讲真的太重要了。
那么我们应该怎么做才能更好的保养我们的身体呢，让我们在这个特殊的时间段，能有一个相对来讲比较健康的体魄呢，谢医生给您一定几点建议：
，如果我们的心情长期处于焦虑、压抑甚至抑郁的状态，会对我们的整个身体造成很大的影响，所以保持一个良好的心态，对于我们的身体是有一个非常好的辅助作用的。
，如果您从来没有运动的习惯，那么建议您要选择一项适合您的身体的、能够坚持下去的，您有兴趣的运动，无论是慢跑、快走、游泳、骑自行车或者是打太极拳，都是很好的运动，建议您最好是有氧运动和无氧运动相结合起来，这样才能更好的帮助我们强健骨骼，规避患一些慢性疾病的风险。
建议您在运动的时候带一块手表，看一下自己的心率，一般我们建议运动时心率控制在（220-年龄）x（50%-70%）左右即可，这个心率达到的运动效果是最好的。
也请您一定把这项运动坚持下去，每周至少要运动5天左右，只有坚持才能有收益的。
，如果您以前对自己的饮食不太注意，喜欢吃太咸的、太甜的、或者是非常喜欢吃香的食物，尤其是喜欢吃油炸食品等，建议您在这个年龄段要把这些习惯控制一下了。
建议您饮食一定要清淡，要低盐、低脂、低糖以及低嘌呤，要多增加水果以及新鲜蔬菜的摄入，要适当的增加坚果的摄入，适当的增加菌类以及深海鱼类的摄入，来帮助我们更好地补充钙，补充维生素，D也等一些身体必需的矿物质和营养素等。
，如果您既往长时间的熬夜或者是比较劳累，建议您要适度的调整自己的工作状态，调整自己的作息状态，尽量不要长时间的熬夜，已经有研究显示长期的熬夜会导致我们肾脏功能的下降，对于我们的精神状态包括整个身体的调节都是有很大的影响的。
在睡前洗个热水澡、喝一杯牛奶或者是吃点猕猴桃，帮助我们更好的维持一个良好的睡眠，这对于我们身体组织损伤的修复，对于我们的身体健康非常的重要。
，有些慢性疾病在我们身上肆虐的早期并没有太特殊的症状，而每年的定期体检，可以及早的发现这些问题，这对于我们早发现、早治疗具有非常重大的意义，现在的治疗技术是比较先进的，即使一些早期的癌症，如果能够发现的特别早，一样能够达到彻底治愈的目的。
总结
的日子，可能显得更重要一些吧。
当然这仅是作为医生角度的一个观点，您有什么其他的想法吗？请在文章的下方留言吧，咱们一同探讨一下。
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