天气慢慢的转热了，如果自己生活中又有烦心事。怎么样去平复心情
天气渐热，蚊虫随之起舞，受新冠封城影响，做装修的我至今未能开张，无所事事，虽然在头条上打发一些时光，但还在审核期，也不知能否过关，即使过关，也一时半载不能解决柴米油盐的交响碰撞，更没法移除房贷这座泰山，着急只能加重烦扰，唯一的办法就是自我解脱，虽然目前不能工作，但是相信困难是暂时的，能健健康康呆在家里，已是不幸中的万幸了，还有什么比健康的活着更有意义？金钱和地位在生命面前皆是尘土，活着万岁！
人若想一生活的快乐，那就必须要有一个好心态。积我经验，我认为，好心态的主要标志就是宽容他人，不与任何人斤斤计较，就会获得幸福。
培养一个好的心态就是要努力塑造良好的价值观，能够在人生的天平上做到心理平衡，这样才能控制自己的情绪并获得健康的身心、释放强劲的生命力好影响力。好的心态有助于人的智力正常、意志坚强、品质优良、人格健全、人际关系正常、主动适应并改造环境、人生道路顺畅、人的寿命延长。
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。我们不能改变天气，但我们可以改变自己的心情；我们不能改变容颜，但我们可以展现自己的笑容；我们不能改变环境，但我们可以改变自己角度；我们不能控制他人，但我们可以把握住自己；我们不能预知明天，但我们可以利用好自己的今天；我们不能决定生命的长度，但我们可以扩展自己的生命宽度。
心态不好就是心中容不下他人，那样想、那样做，其实伤害的是自己。整天抱怨命运的不公，抱怨别人都对不起自己，抱怨这地球都没有好地方了，真的不如老劳实实地努力检讨一下自己的不是，踏踏实实的生活好每一天，多看到自己身上的责任，因为自己一辈子也离不开地球，更无法飞上太空，所以，对地球上所发生的一切必须能够接纳并包容。
创造好的生活需要好的心态，有了好的心态，才能保持和谐的人际关系，每天都保持一份乐观的心情。就是遇到烦心事，也能学会哄自己开心，让自己坚定自信。我总是保持良好心态重要经验就是，想有一个好心态的唯一可行办法是：怀着感恩的心去看世界，用颗豁达的心去看他人，不计较自己的得失，就会发现身边所有的人都有令我感动之处，更是令我感动之人。
成就美好的未来需要好的心态，人生的道路短暂也漫长，树立好的心态必须从自己做起，从每一天每一刻做起，若背负着太多太重的情感包袱，就没有能量应对今天，只有轻轻放下了情感包袱，有了一个好的心态，才会获得精神世界的成长，才能成就自己的美好未来。
天气的热度让人感觉心烦意乱！这是个必然的现象！没有热如何明白冷！
心境中的热不是环境可以改变的，属于情感释放的问题。你就是运动量再大，也有平静的时候，思想上的烦又来找你了！
泡上一杯清茶，坐在阳台上凝视远方，清空思绪，放松身体。当目视的远处已无法看清时，深深的吸入一口气，闭上嘴由鼻腔缓缓的出气！缓慢的重复约五分钟后，闻茶不饮，你只会觉得灵台清明，心情平抚。
任何书都可以，拿起一看沉静在文字之中。文章内容并不重要，重要的是在看书。纸质书的魔力也在于此，电子文字只能平叙而无任何吸引力。电文是快餐文化，纸质书传承着历史的文化，这是天差地别的。
有多少人闯进了自媒体，如我这样的俗人也写文与职业文客一较高低，难怪什么兴趣认证、加黄V、赚钱方略统统的没有！看见西瓜视频上热情的让你赚钱视频，只觉背上冷汗涟涟。其手法不就是原来十几年前安利常用的嘛，换个马甲又粉墨登场了！不看烦，看了更烦！
听你鬼吹伤神，不如喝上一杯香茗，闻闻纸书的墨香，顿时回忆起年少时，逃课去租书店躲在角落翻看武侠小说！那真是文字的世界远比现实精彩，现在真是喧嚣的世界，互联网比菜市还热闹！看什么电视剧呀？头条上的快餐文比电视剧有用，能让我参与。电视剧又不找我俗人拍，实在心烦就写文开骂。这么多丑陋的作家、教授还够你写文章吗？别理他人说网络暴力！我只是心烦而已！
老是听到特别奇葩的事情，特别心烦，特别郁闷，该怎么办
都说是奇葩的事情了，还有什么可心烦的？
再者这些奇葩的事，是别人的关你什么事呀，你烦什么？
听到奇葩的事，听听而已，能让捕风捉影的奇葩事，把自己搞心烦喽，让自己郁闷喽，你这心里承受能力呀？
奇葩的事，奇葩的人，常遇到，常听到，左耳进右耳出，右耳进左耳出，全当没听见，全当没看见，就是做不到这点也不怕，你要明白，这些奇葩的事，和你有关吗？没有，你有什么可烦的？有什么可郁闷的？
记住不论什么事？什么话？与自己没关系的，充耳不闻，就是听见了也没必要烦恼，这根本和你没关系。 简单完美。
谢邀请！
烦心事太多的说说
人这一辈子，活的顺顺利利的，一点挫折没有的人生，是根本不可能的。
奔忙在这个世界上，无论事业.家庭.个人，于公，于私，都时不时出现让人烦心，苦恼的事。比如：手头拮据，无房无车，找不到对象，自己觉得丢人，没面子，不敢走人群里去，父母愁得晚上睡觉长吁短叹……
