感到感情挫败的句子简短

各位帮我想一个可以形容对男朋友很失望，很伤心的句子。谢谢了

我人生中最后悔的几件事，第一，就是和我前任在一起，第二就是没有用心对我的现任男朋友，今天是2019年3月29日，他说是他的生日，可是我一直记得却是4.11日，这几天两个人冷战，今天我去部门聚餐了，我真的没有意识到今天是他生日，他跟我说3.29我还一脸茫然，不知所措，他很失望，愤怒，伤心，晚上9点多，没有车回学校，玩撕名牌游戏时摔倒了，好疼，脸颊被人踢了一下，好疼好疼，终于回学校，买了个小蛋糕，他穿着睡衣下来，他一脸的失望和冷漠，是我从未见过的表情，他不肯接蛋糕，说扔了吧。

其实我也觉得自己是个很自私自利的人，冷硬伤人，纵然内心多想说抱歉，可是好像说了也没有什么意义了，他一句句话都在撕碎着我的情绪，我觉得自己很不堪，我根本就不配和他在一起，他说给我两个选择，一个分手，一个和他在一起后接受他对我的好，我选的是前者，因为我不知道接下来我该如何面对他，我们以后该怎么相处，即使和好了心里依旧有隔阂，我不知道该怎么弥补他，弥补我给的伤害，他说我只会说好听的话，却没有真正把他放在心上，他说连我给他买生日礼物还要带上一份我的，我以为他只是想和我穿情侣鞋，我自己不太喜欢穿板鞋，我以为他想要我穿，我才买的，我真的没有给他买礼物还带自己那份的想法，我真的没有……可是我也没有说出口，说不来也没有什么意义了，那不重要了，不是吗？

生而为人，我很失败，我不配做他女朋友，他问你知道第一个给我发生日祝福的人是谁吗？我说是你前女友，没有说错。我连她前女友都比不上，我凭什么说爱他！他说第一个生日是他兄弟帮他过的，我们刚在一起不久，他不怪我，第二个生日又是他兄弟帮他过的，而他的女朋友在玩，呵呵，他说他一发说说他室友就赶紧给他订蛋糕，说我的蛋糕是路上顺路买的吧，他说他同学问他你女朋友怎么没有陪你过生日，他说我有事，结果王晨说我去部门聚餐了，他说他被他同学嘲讽了，听到这些，我很愧疚，很心疼他，同时觉得其实我是个渣女，真的，没有人比我坏了，我怎么可以让他承受这些，他引以为傲的爱情，结果自己的生日女朋友都不陪过，当时我真的想狠狠扇自己耳光，可是越是难过我越是平静，内心波涛汹涌，外面风平浪静，越是难受，我越是不言。

他隐忍的泪水，痛苦的表情，一直刺痛着我的内心，我不敢直视他，我甚至想分开好了，放过他，他会过的很好，起码不用受我的罪了，他找个真心疼他的女孩子多好，我这种人就只配孤独终老，对不起，对不起，对不起！