情感受伤了怎么办
不管你的情感在哪方面受到伤害，你都需要抚慰伤口，倾诉宣泄，这时候有个愿意听你唠叨抱怨的人，至关重要。
情感怎么疗愈
1. 当你为了一段感情付出所有，当这段感情破裂时你会伤心，难过，甚至有许多不好的想法，这时候请记住，你不止有这段感情，还有其它的感情支撑着你，找父母去哭诉一下，父母是最溺爱孩子的，不管你以前做了什么，只要告诉他们，他们都会原谅你的，如果有交心的朋友，可以去找他们，发泄和诉说一下情感.当你发泄出来，你会感觉心里舒服很多。
2. 去找个替代的情感，当你心中的那个他不在回头，你却忘了你的身后有很多人希望你回头看他们一眼，这时候你就要去寻找那份真正值得你寄托的情感归宿，只有你再一次陷入甜蜜之中，你的伤口就会慢慢愈合。
我们无法不长大，就像我们无法不老去，没有一个人能够停下来
原创情感疗愈小故事
红曾爱着明。爱到刻骨铭心，但是明却厌倦了红，觉得她太粘人，自己没有了自由。
当明对红提出分手的时候，红哭的伤心欲绝，一度绝望，因为红把明当成了一生的寄托和归宿，甚至为了明跟父母反目，跟好友决裂。
但是明在红的苦苦哀求下，并没有回心转意，走的是那么坚决，以至于红喊得是那么撕心裂肺，明始终没有回头。
红绝望了，觉得活在这个世界没有意义，当她哭着缓步走向大海时，一个男人拉住了她，这个男人是“晓”一个曾经对红苦苦追求，但红却从不正眼瞧他一眼的普通男生。
就这样晓带着哭成泪人的红来到家里，给他换了身干净的衣服，给她做饭，陪她聊天。慢慢的红有了生气，也跟晓话多了起来，红这才发现真正爱她的是晓，而不是明，只是当时自己爱的太疯狂，眼里已经容不下别人。
当红的情感慢慢转变，爱上了晓得时候，他的伤口就彻底痊愈了。
不要相信爱情里的承诺，而要找一个真正爱你的人，只有彼此爱着才能幸福，最后祝提问者开心。
人是感情动物，都有七情六欲。如果一个人让你感情受伤了，首先每个人都有自己的情感，肯定处理感情伤害的方式是不一样的。他们或解脱，或悲伤，或发泄，或一个人醉…总之，情感受伤的心情肯定是不爽的。然而，这一切都会过去的。世界是美好的，生活是美好的。请在珍惜的时候好好去爱，在放手的时候好好祝福。不能继续下去的情感说明在一起是不合适的，不要强求，更不能做对不起彼此的事。我们要的是调整好心态，好好的生活，快乐地工作、学习。
身为一个女生，真的比较感性，相比较男生，很多时候在感情中受伤的都是女生，那么，在情感中受伤了我们应该怎么办呢？
关于爱情，总是最容易使我们受伤的东西，这种伤也是最难修复的。曾经多少次一个人在深夜里默默地痛哭，当你想起那个人，想起关于你们曾经在一起的一切，那种真真切切的难过，撕心裂肺的痛苦，无一不折磨着你。当你终于忍不住去找他的时候，却遭拒绝，这时候的你极其崩溃，却也是死心了。也正是这个时候，是你忘记这段爱情好好生活的最佳时刻。此时的你纵使在不甘心，但也要维持自己最后自尊。你要化悲愤为力量，多读书交友，充实自己，曾经你为了一个人淡了所有人，如今，你要找回自己的交友圈，活出属于自己的精彩，你有多优秀就会遇见多优秀的人，终有一天，这段感情只会让你变得更好。
关于友情，每个人都不是一座孤岛，总会有朋友。如果在友情中受伤了，那你可以思考一下自己与朋友的相处方式是不是哪里出问题了，毕竟只有知道错处才能及时更改。在与好朋友的相处过程中很多人都会觉得我们是最好的朋友，于是肆无忌惮的对朋友的事情指指点点，无所顾忌。其实，纵然是最好的朋友，但也要把握一个度，很多话真的不能说。只有把握好这个度，才能让你们的友情经久不衰，友谊之树永远长青。
关于亲情，父母兄弟与我们有天生的血缘关系，俗话说，血浓于水，无论如何他们都是我们在这世上最亲的人，这是我们无法选择的。被亲人伤害过的痛，可能是最痛的痛。但我们也不能因此就对亲人心怀怨恨，要努力调整好自己的心态，心怀感恩，感谢他们陪伴在自己身边的这些年。要努力修复与他们之间的关系，比如平时多多聊天啊，送点小礼物啊，如果实在不行，修复不了的话，那就适当的转身吧。保持一个合适的距离，不打扰也不怀念，各自生活各自安好，你要做的就是在用尽全力后的心如止水，保护自己不在受到来自他们的伤害。你要相信，总会有那么一个人，会在未来的某一天，补偿给你曾经缺失的所有的爱。只是，你要等，在此之前，你要努力让自己变成一个更可爱的人。
1985年，26岁的翁美玲在家中开煤气自杀，世上再无俏黄蓉。
她与汤镇业的感情纠葛，在外人看来不过是小男生和小女生的一时斗气，却夺走了一个年轻而鲜活的生命。
连当事人都无法理解这样的事情，汤镇业心碎地说：有什么事不能说，不能解决的呢？
汤镇业是个渣男吗？
从此以后，也再没有了玉树临风的汤镇业。
他们没有结婚，他也没有出轨，没有脚踏两只船。每一对情侣都会可能会吵架，会斗气，会说出很多伤人的话。
但不是每对情侣都会选择用这种极端的方式，来让对方记得自己一辈子。
人的一生都会有许多的伤痛。
01伤痛是人生的必修课
任家萱在综艺中曾经提到自己失败的婚姻。
其实自己对爱情和婚姻的看法，可能造就了她对完美婚姻憧憬的破灭。
一直以来都是小公主的任家萱，在一个幸福美满的家庭里长大。
父母太过美好的爱情，让误她以为世间所有的爱情都是如此。
世上最难过的事情，莫过于这种没有任何心理准备而遭受的突如其来的致命打击。
他们的婚姻面临着巨大的考验。
很难说，前夫的做法是对是错。
那不过是人性的另一面。
人只有一生，选择怎样度过这一生，是人的权利。
在面临着身体上的伤痛时，她也忍受着心灵上的伤痛。
要怎样度过呢？
作为旁观者的我们，非常清楚。
这一切都不是你的错，你完全有理由重新获得美好的爱情啊。
这伤痛印在心里，有一天，它会开出花来，灌溉你的美丽。那个名字叫做绽放，是生命最美的时刻。
凤凰涅槃重生，伤痛是人生的别样的褒奖。
02你将收获一个更好的自己
马伊琍在《奋斗》中饰演的夏琳，是一个独立的女性。
在陆涛事业取得了极大成功的时候，夏琳坚决的离开了他。
有人说这个女人太矫情，其实，她是个极其通透和聪明的女人。
有人认为，女人嫁的好才是最重要的。
就正像马伊琍在《我的前半生》中饰演的罗子君。
认为自己可以不用去工作，作为一个成功男士的太太，她下半生可以安心地享受丈夫创造的美好生活。
你看到罗子君前半生的遭遇，就会明白夏琳是多么聪慧的女子。
她一眼就看到了往后余生。
她不愿意自己在陆涛的膨胀中，献上自己崇拜的眼神。
受伤了，若是一段好的感情，那要不顾一切地去挽回。
如果不值得，要像夏琳一样决绝地离开。没有人值得让自己失去自我，你要记得，别人爱你都是因为你是你。如果你没有了自我，你将会一无所有。
你不知道，上天安排你告别一段伤痛，是为了给你时间，成就更好的自己。遇见更好的爱情。
03你将会拥有更好的人生
有句戏言：你失去了一棵歪脖树，但是将收获整片大森林。
蔡依林和周杰伦是当年呼声非常高的情侣，后来天王移情侯佩岑，让天后倍感受伤。
很长一段时间都走不出情伤。
她把自己献给了事业，每一次专辑都完成一个突破。
在前不久，自己制作的翻糖蛋糕还获得了金奖。
现在她可以放过自己，与自己和这个世界好好和解了。
在这样的年纪，没有结婚也没什么可担心的。
人这一辈子，没有虚度，没有碌碌而为已是人生赢家。
感情只不过是人生的一部分啊。
每当有我们喜欢的演员或者明星，为爱消沉甚至不惜牺牲生命来祭奠感情，我们都会觉得他们太傻了。
可是轮到我们自己呢？
我们也会难过，也会悲伤。
但是每天的太阳都会照常升起。
受过伤，才知道爱情是什么。真正的爱情痛彻心扉，才会让人知道幸福是多么来之不易。
亲爱的，你要知道，人生不总是一帆风顺的，有了波谷才会有波峰。
有了伤痛才知道什么是温暖。不念过往，不惧将来。
走过去，去迎接美好的未来。
人生的任务，终将是成就更好的自己。
因为，你若盛开，清风自来。
