和一个深爱但不可能在一起的人分开了，所有的联系方式拉黑或者删除会不会心里更好受
和一个深爱但不可能在一起的人分开了，所有的联系方式拉黑或者删除，心里不会好受，只会难过。
我们曾彼此相爱过，但最终有缘无分，最后还是分开了。刚分开的那几年，手机还不流行。自然也就没法联系。后来几年随着手机的慢慢普及，偶尔会联系一下，只是相互问候一下，没有过多的言语。
对于当年他决绝的离开，我已猜到原因。只是没有经过他的确认。
在后来的一次通话中。就提起了当年的事。他离开的原因，的确和我猜想的一样。那次我们聊了很久。聊了许多当年的事情，也聊了各自的现状。
往事历历在目，我们都没有忘记彼此。他说他恨不得现在立马开车过来找我。我们相距并不远，却已经好多年没有见过面了。说实在我心里也有点儿小期待。
可是过了两天后，毫无征兆的，他就把我拉黑了。我当时就特别的难过，心想他什么意思呀？他是怕我纠缠他吗？明明每次都是他先给我打的电话。我就心里特想不明白，特不甘心。于是我直接也把他拉黑加删除。
可是一个你曾深爱过的人，他早已深入你的骨髓。就算你拉黑他，删除他。就能心里不惦记，不思念他吗？
那段时间我心里特别的难过，也特别的痛苦。
后来我也渐渐想明白了。我们已再无可能在一起。见了面只会让我们飞蛾扑火。我们用拉黑删除这种决绝的方式，断了对彼此的念想。唯有把这份思念藏在心底的最深处。
因为是深爱，所以便不会那么容易放下，更不会忘记。拉黑删除之后非但不会让自己觉得好受，反而会觉得心里空空的，更想念对方，魂牵梦萦，寝食难安，更难受。这种联系的断绝来的太突然了，即使是主观意愿上知道放下是对彼此最好的解决方式，但是情感上依然会一时无法接受或者习惯这种没有深爱的人在身边或者网络那端的情境。
习惯一旦形成便不会那么轻易忘记。抽烟的人早上醒来的第一件事便是点上一根烟，后面因为某种原因戒烟了依旧会保留下抽烟的种种习惯，比如早上醒来会习惯性的去拿烟盒和打火机，在平时抽烟的时候会习惯性地把手往嘴上凑。本人之前戴过几年手表，每次睡觉或者需要用键盘打字的时候都会按一下表链上面的按钮把表取下来。中间有两三年没有戴，最近得了一块便又戴上了。这块手表取下来的方式和之前那块不一样，每次想取下来的时候还是会沿用以前取下来的习惯去找那个按钮。主观意识上知道换了手表了，跟以前那块不一样了，但是身体已经记住并习惯了之前那个表的取下来的方式，即使中间两三年没有戴过，身体却依然记得那种习惯，不经大脑地便会做出之前的动作。
一个人习惯了另一个人的存在，失去之后便会有各种的不适应。每遇到曾经一起经历过的情景便会不由自主地想起对方，这已经成为了一种下意识的反应，需要很久才可以适应。《亮剑》中有这么一个细节，魏和尚死后，李云龙却似乎忘记了和尚已经被害的事情，还是习惯性地喊“和尚”，喊完之后才意识到和尚已经不在的事实，脸上瞬间布满了悲伤，久久不语。何况是跟自己深爱的人忽然断绝联系呢！恐怕要需要一段相当长的时间去适应，去调整。当然，这种做法本身是没错的，既然不可能在一起早点分开对彼此都是好事。时间会慢慢抚平激情掀起的波涛，并会让你在未来遇到那个真正属于你的人。个人见解，希望能有所帮助。
和一个深爱但不可能在一起的人分开了，所有的联系方式拉黑或者删除，心里会不会更好受？
不会，但这是让以后心里好受最快的方式。
大部分舍不得删除前任联系方式的人，其实是心里还抱有几分幻想，不断窥探对方的生活，想等对方某一天突然回心转意来找自己。实际上这是通过自欺欺人的方式来逃避已经分手的事实。
删掉对方的联系方式，起码可以不用为对方的蛛丝马迹而引起情绪波动，可以让自己有一个平静的心态，一步一步走出灰暗时光。另外，分手就代表你们不再是彼此的牵挂，不应该存在放不放得下的问题。以后，你们彼此都会有新的生活、新的伴侣，删掉联系方式这个行为，是对前任的尊重，也是对自己下一个伴侣的尊重。
和一个深爱但不可能在一起的人分开了，所有的联系方式拉黑或者删除会不会心里更好受？
你这样做非常对。“抽刀断水水更流，借酒浇愁愁更愁。”刚开始心里肯定不好受，甚至痛彻心扉，满脑子都是她的影子，越想忘掉越忘不掉，但是长痛不如短痛，痛定思痛之后，随着时间的推移，慢慢地你就能走出来了。
这段时间，你可以把精力用在工作上，用繁忙的工作来冲淡心中的思念；有条件的话，也可以回家和父母住在一起，感受浓浓的亲情；还可以多和老朋友们相聚，也结交一些新朋友，丰富你的生活。一段时间过后，你就会发现，你对她的记忆慢慢就会模糊。
如果明知道不可能一起的人分开了，拉黑删除所有的联系方式当时会非常不好受，不过长痛不如短痛，与其毫无希望的耗着，不如快刀斩乱麻，时间是最好的良药，慢慢的就无所谓了！
喜欢一个女孩，很久了，但却不敢和她说话，我该怎么办
喜欢一个女孩子，很久了，但却不敢和她说话，我该怎么办？
答：
“男大当婚，女大当嫁，天经地义，义不容辞”。你得理直气壮地说：“我喜欢你，我爱你！”。
你别再犹犹豫豫，扭扭捏捏的了，立即铆足了劲，一鼓作气，勇敢地和她说我喜欢你好了；假如你始终缺乏自信心，鼓不起勇气，那么只好继续你的“暗恋”吧，继续沉浸在郁郁寡欢的“单相思”中好了。
一位有血有肉，血气方刚的七尺男儿，喜欢上了一个女孩子却胆小如鼠，不敢表白，你是不是怕自己配不上她而遭至她的拒绝，然后你觉得自己没脸见人，所以迟迟不敢开口。那么你这样下去，日复一日，年复一年，到那时候的某一天，她都要嫁人了，你又后悔莫及了，可是，真的这样了，你呼天抢地，哭爹喊娘也没用了，难道不是吗？这么明白着的道理你不会不懂吧？
毛主席说了，我们的同志在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。还说，下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。革命工作如此，搞对象也是如此，你要学习运用解放军“杀出一条血路”的精神，把“恋爱进行到底”。就算最后不成功，也无怨无悔，为什么？因为自己曾经付出了，已经无愧于天地，无愧于父母，也无愧于自己了。对不对？
祝你成功牵手，幸福永远！
（图片来自网络搜索，图文无关，若不行则删掉）
心虚胆小怕事软弱无能不敢出门不与人交际，躲在家里害怕见到人和事，不善与人交际怎么办
曾经有过类似的体验，事情说来实在让人无语。
某段时间，你去超市，被人莫名其妙地盯上，你买堆零食当早餐，被人当作奇闻拿来调侃，你不化妆出门，被人评论长相不行，作风懒散。
再后来就更奇葩了。你熬夜了，有人盯着你，你起晚了，有人盯着你，你出门了，有人盯着你，你闭门不出，有人盯着你。总之，你的生活暴露在别人的+++下，你只能像避难一样避开别人。
如今，你学会了用同样的方式对待别人，别人开始有所收敛，而你的生活也慢慢步入正轨。
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没有人是天生胆小怕事软弱无能的，先来看看你是如何陷入到今天这个状态的。
（1）工作上成绩一般，自我价值感不足导致信心不足。
不得不说，工作是让人获得价值感和成就感最好的方式，一个人如果没有一技之长，或者说在所在的领域并没有取得让自己满意的成绩，比如说金钱收入、职业地位等没有达到自己的预期，就很容易对自己产生一些负面评价。
随着年龄越来越大，一对比同学、朋友，人家过得比自己好，就更容易对自己的能力产生怀疑，自尊心稍微强点的人就会更觉得自己不好意思，不愿意出门与人交际。
（2）长期处于负面评价的环境中，看不到自己的优势。
人并不是真的强大到完全靠自己就可以获得自信，人是与环境互动的，外界的评价与反馈对我们来说是很重要的。如果一个人长期处在负面评价的环境中，不管做什么得到的都是负面反馈，就慢慢的会变成一个“无用”的人。
让一个人发疯和变傻最好的方式就是碎碎念，追逐优秀是人的本能，没有天生会觉得自己软弱无能，一定是在接受了大量的负面反馈后才慢慢的自己也这样认为。其实很多时候未必是我们做的事情不够好，而是有一些人习惯性的去挑剔指责别人。
努力做事——接受负面反馈——怀疑自己——否定自我，当一个人形成这样的人际互动模式时，人际交往就会成为一件痛苦的事情，为了避免痛苦就会自动选择退行的方式——逃避。但是人的能力是靠着实践来不断进步的，越是逃避不做事不见人，就会越来越觉得自己不行，形成一个恶性循环。
那如何打破这种循环重启自我呢？
第一，给自己积极的心理暗示。
不管你现在实际能力如何，也不管外界对你的评价如何，现在最需要做的是从内在开始为自己建立信心。积极的自我暗示是建立信心最好的方式，你想要自己拥有什么样的生活状态就说什么样的肯定语言，比如想要成为一个自信的人，一定要说“我是自信的，我是受人欢迎的。”千万不要说“我不要自卑，我不要害怕。”
这不是自欺欺人，而是两种不同的思维方式，一种积极向上，一种消极逃避。语言的力量发挥作用在于最终的目标，实际上我是自信的跟我不要自卑可能本质上说的是同一件事，但我们的注意力落脚点并不会去思考这些，只会直接关注到到“自信”和“自卑”这两个词。
记住了，要说积极的语言。
第二，换一个积极的环境。
环境对人的影响可能超乎我们的想象，如果你身处的环境经常听到负面的反馈，围绕在你身边的人挑剔者和批评者过多，那就需要去换个环境了。人与人之间是很容易受影响的，即使你心里知道自己不是一个软弱无能胆小怕事的人，被身边人暗示的多了，也会怀疑自己。
去换一个可以让你变得更自信的环境，去融入一个总是给别人带来肯定和赞赏的集体，这可以帮助自己快速的建立自信，还能提升能力。绝对点来讲，一切都是投射，那些习惯赞赏夸奖别人的人，心里也一定是充满阳光和爱的，跟这些人在一起，他会提供给你更多积极的能量。
第三，去做具体的事情，哪怕再小也要看到它的价值。
不要瞧不上小事，看不上小钱。财富也好，价值感也罢，都是积少成多的。总是想着干大事取得大成就的人容易好高骛远，直接不做了，三五年过去别人从小事中成长起来了，自己因为老想着做大事最后一事无成。
做好每件小事，坚持好每件小事，就能获得源源不断的价值感，人是不可能没有自信的。不要再躲在家里，出去走走，见见朋友，去找一份工作，你会慢慢的与更多的人建立链接，在与人的互动中获得能力的提升。
总之，尽量不要给自己贴太多的负面标签，选择一个合适的环境，慢慢的从小事做起，一点点拿回自己的自信，更有勇气一些做自己想做的事情。
心虚胆小，其实就是一种没有自信，缺少安全感，其实胆小怕事也是一种性格上小的缺陷，有先天基因的因素，也与从小的条件环境教育等心理因素有关。胆小心虚，就是一种不自信，往往很多事情都往坏的、消极的方面去考虑，而不往积极的方面去考虑。对于心虚胆小，往往需要从积极的方面去引导，树立自信，给予安全感，从很多实质的细节上去分析成败得失，就能有所改变胆小心虚。有了自信，有了安全感，为人处世，应酬交际就能越来越好，得心应手。
心虚、胆小怕事、软弱无能、不善于交际，你这是交际恐惧症，不愿意与人来往，这绝不是性格内向，而是属于社交出现了心理障碍。
这种现象是怎么引起的？为什么会有社交恐惧症产生？
从遗传学方面来讲，社交恐惧症有一定的家族遗传性。经科学研究发现社交恐惧症患者出现恐惧症状时血浆去甲肾上腺素水平升高，甲状腺素释放激素升压试验阳性，可乐定激发实验引起的生长激素反应迟钝，这种现象并不是我们讨论的范围。我们主要来说说因为心里因素和社会因素引起的社交恐惧症有哪些。一般情况下常见的有以下几个方面：
一、见到人就会莫名的产生恐惧心理
主要表现是，当与人交往时，心里不自觉的就会产生紧张、害怕，不敢和其他人正面接触，会有手足无措或者语无伦次的表现，严重的的就是害怕见人和事。还有一种就是异性恐惧症，一见异性就手忙脚乱，不知如何是好。
解决方法：锻炼自己的胆量，做一些极限挑战，克服自己的恐惧心理，多参加一些集体活动，让自己适应人多的场合而产生畏惧、害怕的表现。
二、觉得自己矮人三分的自卑心理
这种人往往是经历了某种失败或者有过重大挫折，而引起的社交恐惧症，没有自信，老觉得别人看不起自己，而导致自己不愿意和外人交往，因为失败和挫折而缺乏勇气和信心。
解决办法：要记住失败是成功之母，没有人能随随便便成功，要勇敢的从失败和挫折的阴影中走出来，迎接生活的挑战，敢于承担责任，承受压力，不在乎别人的眼光，走自己的路，让别人去说吧。
三、性格内向孤僻，有特殊爱好
有一些人不愿和人来往，是心里傲气，自命不凡，一切都瞧不上眼，眼光太高，不愿和普通人为伍，导致自己不愿和人来往，而别人也看不惯他，也不愿意和这种人来往。
解决办法：这种情况很好解决，就是放下自认为清高的架子，没有人缘的自命不凡，只能给自己带来不合群的后果。
四、见人就会产生害羞心理而引起的交际恐惧症
主要表现是害羞，见人就脸红，不知道如何去交谈表达，而产生紧张的心理，由于害羞，在一定程度上阻碍了自己的言语行为，害羞紧张心慌，无法用语言来表达自己的心情，导致和其他人无法正常交流。
解决办法：克服自己的害羞心理，大胆的和人接触，见面不要扭扭捏捏，而是要大大方方的，毫无畏惧的和人交往，多参加一些锻炼胆量的活动，克服不敢和人交往的心理。
无论哪一种社交恐惧症，只要找到原因，就能克服自己的心理，走出社交恐惧症的阴影，大胆的去拥抱生活！
