你觉得每天做什么可以提升自己？有哪些正能量
每天谈正能量太累，因为别人做到的，我不一定能做到。若能凭着自己的意愿和实际能力，生活着就好。
在业余时间，可以把兴趣爱好变成特长。我喜欢音乐文字，所以坚持每天学古筝练古筝，看些文章，写些文字。
要求自己每一个星期要学会一首古筝曲，也是件不容易的事，练一个指法都要几十遍。还要背谱，熟悉音律……学了一年，已考了初级，过几个月准备考中级。自己原来唱歌都是跑调的哈，但想想有84岁的老奶奶每天都坚持练习，我有什么理由放弃。
要求每天看几篇文章，写一小段文字。不在乎有多大成就，只为一点点进步。
每天坚持做好工作，保障基本生活需要。
每天按时吃饭睡觉，坚持锻炼身体，就是下雨天也要撑伞出去走一圈，保持健康状态。
每天要做的事很多，生活有了目标就充实。眼里有光，心中有爱，什么时候都是正能量。
我觉得每天锻炼、运动、冥想、打坐、读书、喝茶、侍弄花草、做手工、做自己喜欢的事、跟优秀的充满正能量的人交流这些都是可以提升自己，让自己充满正能量的。
会让自己感觉生活非常美好，会对自己充满信心，会拥有积极的心态去面对工作、生活以及一切大大小小的问题，会让自己拥有宽容的心态与人相处，会懂得换位思考更能理解别人的不易和难处，会愿意尽自己微溥之力去帮助别人，会更愿意分享自己所知所得所懂，很多很多，不胜例举，总之就是：人会变得更阳光、更积极、心态会更平和、更具有情绪把控能力和解决问题的能力。
好好剖析一下自己，给自己找几件喜欢做的事，每天都坚持去做吧，十年后定会有所成。
我每天背诵一首诗词或者古文。我相信腹有诗书气自华这句话不是空穴来风。
坚持背诵，不仅可以锻炼人的记忆力。更能体味文化的魅力。让自己的整个精神面貌焕然一新，思想境界更上一层楼。接人待物彬彬有礼。给人的感觉是思想行为成熟。
- 我的工作比较清闲。开始我总是利用这些清闲的时间玩斗地主。日复一日，我忽然觉得非常空虚。忽然有一天，我看到一篇演讲。内容大致是关于教育。我犹如醍醐灌顶般顿悟，毅然放下游戏，立刻读书。每天背涌，然后录成小视频。发送在自己的朋友圈里。朋友们纷纷点赞。我不为哗众取宠，只为自己充实。
这个问题要看自己想提升哪一方面，因人而异。
有的人比较胖、想瘦点；或有的人比较瘦、想胖点，都可以通过每天锻炼。比如晨跑、跳绳、打羽毛球、篮球、游泳等，来提升自己的期望值，最终达到自己想要的体重。
又如有的人喜欢文学、诗歌散文等，就可以多看书多学习；不断提升自己的文学功底。还有人喜欢唱歌、跳舞，就可以学学乐理知识，学学如何跳舞。诸如等等……
对我而言，我喜欢唱歌、跳舞、画画，尤其喜欢画画；但我小的时候没有机会学美术，工作也跟美术不沾边。现在退休了，我准备等有机会，报一个美术班，圆一下我的童年梦。
不论你、我、他，喜欢做什么就去做；只要你每天在做、每天比自己前一天有进步，对自己就是有所提升，无需苛求自己。
所有每天在做的事。只要有利于提升自己，在我看来都是正能量。都是有利于我们自己更加完美。
因而心中充满阳光，积极向上；无论你每天做什么，做多少，都是正能量的体现，值得倡导和赞赏。
